2022-6-11 23:00 |
Есть ли продукты, которые помогают нормализовать работу кишечника после приёма антибиотиков без употребления пробиотиков?
Есть ли продукты, которые помогают нормализовать работу кишечника после приёма антибиотиков без употребления пробиотиков? Отвечает член Евразийской ассоциации терапевтов, врач-терапевт Кирилл Белан:– Пробиотики создают оптимальные условия для полезных бактерий, а также синтезируют много важных метаболитов. Помимо препаратов их можно получить, употребляя кисломолочные, а также ферментированные продукты (квашеную капусту, кимчи, комбучу). Кроме того, важно поддерживать состояние микробиоты, употребляя продукты, содержащие клетчатку. Её много во фруктах и овощах, а также ягодах и бобовых.
Подробнее читайте на aif.ru ...














