Эксперт объяснил, как лучше готовить утренний напиток.

Сергей Агапкин, врач-реабилитолог, ведущий телеканала «Россия 1», рассказал, что научные исследования доказывают преимущественную пользу бодрящего напитка. Однако более благоприятное воздействие на организм кофе окажет, если правильно его приготовить. По словам эксперта, лучший способ — сварить кофе и пропустить его через бумажный фильтр. Какие еще советы любителям зернового напитка дал врач, читайте в обзоре aif.ru. Чем полезен кофе?Вещества в составе кофе снижают риск развития онкологических заболеваний печени, благотворно влияют на сосуды, снижают риск инфарктов и инсультов.Что лучше не добавлять в кофе?Агапкин обратил внимание, что кофе приносит пользу только в случае употребления его «чистым», то есть без сахара и молока или сливок. Можно ли пить кофе на голодный желудок?Эксперт назвал категорию людей, которым полезно пить кофе натощак, — это те, кто страдает запорами. Для них кофе играет роль стимулятора моторики желудочно-кишечного тракта.Источники:https://smotrim.ru/https://lenta.ru/

Подробнее читайте на aif.ru ...