эффективный - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Работающим россиянам необходимо уметь регулировать нагрузку и придерживаться темпа, который позволит сохранить свою продуктивность и защитит от эмоционального выгорания. Одной из эффективных техник в борьбе с истощением является "метод помидора", о котором рассказала эксперт Ольга Бондарович. life.ru »
Вместе с теплом и весенним солнцем начинается сезон аллергий. Помощь в борьбе с ними можно получить благодаря методу, о котором рассказала главный внештатный детский пульмонолог Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Юлия Клюхина. life.ru »
Нормализующий кровяное давление элемент калий содержится в нескольких доступных продуктах, рассказала диетолог Липин Хуанг из исследовательского Института Джорджа. По словам Хуанг, высокие уровни калия можно найти в необработанной, свежей пище — фруктах и овощах: бобовых, орехах, листовой зелени, бананах, киви. lenta.ru »
По некоторым оценкам, ежегодно в мире муниципальные очистные сооружения производят 100 млн тонн иловых осадков tass.ru »
Ученые создали метод улавливания углекислого газа из атмосферы, который работает на чистой и относительно недорогой геотермальной энергии. Новый подход предусматривает использование геотермального тепла из глубоких соленых водоносных горизонтов для изоляции углерода под землей. lenta.ru »
Специальный гербицид способен проникать в корневую систему и уничтожать растение целиком, однако он не защищает от самосева, сказал газете ВЗГЛЯД агроном и специалист в сфере сельского хозяйства Владимир Викулов, комментируя введение уголовной ответственности за выращивание на участке ипомеи трехцветной. vz.ru »
Он вырос к доллару на 3% по сравнению с декабрем, к евро - на 2,6% tass.ru »
Здоровый образ жизни может помочь предотвратить деменцию за счет создания устойчивого когнитивного резерва в стареющем мозге. К такому выводу пришли ученые Университета Раша в Чикаго, штат Иллинойс, проанализировавшие мозговые ткани 586 человек, которые дожили в среднем до 91 года. lenta.ru »
Согласно выводам китайских ученых, танцы могут быть эффективным вмешательством как для людей с избыточным весом, так и для тех, кто страдает ожирением. При этом практически любой вид танцев, если им заниматься регулярно, может помочь в потере веса, а также улучшении мышечного тонуса и координации. lenta.ru »
Реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» раскрыл россиянам эффективный способ борьбы с бессонницей. «Почти все продукты глубокой ферментации, квашеная капуста в том числе, через кишечную микрофлору действительно вызывают положительные изменения в мозге», — отметил врач. lenta.ru »
МОСКВА, 30 января, ФедералПресс. Почти треть россиян страдает от прокрастинации, или откладывания дел на потом. Кандидат психологических наук Ольга Силина рассказала, почему люди так себя ведут и как преодолеть это состояние. fedpress.ru »
Дачникам бороться с тлей помогут ряд проверенных инсектицидов — «Искра», «Корадо», «Актара», «Танрек» и другие. Эффективные препараты справятся с вредителями за 1-2 дня. Важно использовать инсектицид в соответствии с инструкцией, обрабатывать растения рекомендуется в вечернее время. lenta.ru »
Сексолог, психолог Лилия Сергеева подсказала наиболее эффективный способ доставить женщине удовольствие в постели и довести ее до оргазма. По ее мнению, женщины чаще всего испытывают оргазм из-за неожиданных и решительных приемов в постели. lenta.ru »
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» раскрыл россиянам эффективный способ борьбы с бессонницей. «Тархун помогает от бессонницы, эфирные масла эстрагона обладают успокаивающим действием», — объяснил медик и рекомендовал поставить это растение в спальню. lenta.ru »
Ученые Мельбурнского университета в Австралии и Оклендского Университета в Новой Зеландии раскрыли, что самым эффективным способом борьбы с пандемией являются ограничения перемещения людей. Для этого была использована демографическая модель, основанная на данных о перемещении людей из 340 городов Китая. lenta.ru »
Три месяца танцев позволяют сильно похудеть, при этом хип-хоп и джаз гораздо эффективнее, чем балет. К такому выводу пришли зарубежные учёные, разместившие статью на эту тему в научном журнале PLOS One. life.ru »
Дальнобойная винтовка Raptor Tactical производства компании BespokeGun, разработанная для применения снайперами в зоне специальной военной операции (СВО), получила более эффективный калибр — . 300 Norma Magnum. lenta.ru »
Она разработана специально для снайперов в зоне СВО и способна эффективно поражать цели на дальности до 1 850 м tass.ru »
МОСКВА, 15 янв — РИА Новости. Реальный эффективный курс рубля (к валютам основных торговых партнеров РФ с учетом инфляции), по предварительной оценке, в 2023 году снизился на 24,5%, а в декабре — на 0,5%, говорится в материалах ЦБ РФ. news.mail.ru »
Врач-терапевт, нутрициолог и личный тренер Де Дек рассказала, что вид полезной бактерии аккермансия, попадая в кишечник, действует наподобие препарата для диабетиков Оземпик. Этот микробиом, так же как и популярные уколы стройности, подавляет аппетит и стимулирует потерю веса, объяснила врач. lenta.ru »
Самый эффективный способ уберечься от сезонных заболеваний — работать из дома, рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева. Этот и другие меры предосторожности она назвала в беседе с «Лентой. ру». lenta.ru »
Нейробиолог Дорси Стэндиш полагает, что прием биологически активных добавок магния способен улучшить ночной сон. Она указала, что магний снижает уровень стресса и беспокойства, а также помогает успокоить нервную систему. lenta.ru »
МОСКВА, 22 декабря, ФедералПресс. Люди, которые пьют крепкий алкоголь на основе этилового спирта, меньше страдают от симптомов похмелья, чем те, кто пьет темные спиртные напитки с содержанием метанола. fedpress.ru »
МОСКВА, 19 декабря, ФедералПресс. Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина призвала россиян разбавлять трудовые будни праздничными элементами. Это поможет улучшить настроение и «перезагрузиться» fedpress.ru »
Ученые Барселонского института глобального здравоохранения назвали эффективный способ спастись от аномальной жары, которая связана с увеличением числа фатальных случаев. Оказалось, что системы кондиционирования воздуха значительно снижают количество людей в Испании, пострадавших от волн тепла. lenta.ru »
Основу продукта будут составлять отечественные активные компоненты, а производство вспомогательных сосредоточено в Китае tass.ru »
Ученые Центра наркотической зависимости и психического здоровья в Канаде провели доклинические испытания нового препарата против рассеянного склероза. Малая молекула ZCAN262 воздействует на АМРА-рецептор, который способствует фатальным повреждениям нервных клеток при аутоиммунных процессах. lenta.ru »
Ничего не успеваете, будильник с утра грустно трезвонит в пустоту, а опоздание стало вашим вторым именем? Значит, пора что-то менять.
ridus.ru »
Он утверждает, что результат будет виден спустя две недели. aif.ru »
Диетолог Кортни Кассис утверждает, что диета «90-30-50» поможет безопасно избавиться от лишних килограммов всего за три недели. Кассис указала, что для соблюдения этой диеты нужно съедать ежедневно не менее 90 граммов белка, 30 граммов клетчатки и 50 граммов полезных жиров. lenta.ru »
Российский мастер-тренер бренда XFIT Илья Франк раскрыл эффективный способ похудеть к Новому году. Специалист рассказал, что избавиться от лишних килограммов к праздничным дням поможет постепенное снижение калорийности в ежедневном рационе. lenta.ru »
Во Дворце на Яузе состоялся премьерный показ неоперной комедии «Фауст». Четвертая стена» театра «Кашемир» utro.ru »
Второй подбородок появляется не только, когда у человека лишний вес. Причина может быть ещё в возрасте и анатомических особенностях. Об этом рассказала врач-дерматовенеролог Анна Смитнева. life.ru »
За январь — октябрь курс уменьшился на 28,8%, отметили в Центробанке. news.mail.ru »
За январь - октябрь курс уменьшился на 28,8%, отметили в Центробанке tass.ru »
Пышная шевелюра всегда была одним из главных показателей красоты и здоровья. Современным способом восстановления волос является процедура микроигольчатого радиочастотного омоложения, или игольчатый RF-лифтинг. life.ru »
МОСКВА, 1 ноября, ФедералПресс Врач-сомнолог Павел Кудинов предупредил, что свет, исходящий от дисплеев электронных устройств, нарушает выработку гормона сна. Кроме того, сон с включенным гаджетом может стать причиной навязчивых мыслей и тревожности. fedpress.ru »
Психолог-сексолог Елена Грязнова назвала простой способ сохранить отношения на расстоянии. Важным аспектом в этом вопросе является доверительный диалог с партнером, уверена она. Также развить отношения на расстоянии и сделать их крепче поможет секстинг — обмен интимными сообщениями, фото и видео. lenta.ru »
Реальный эффективный курс рубля за девять месяцев текущего года упал на 29,7% nsn.fm »
Эндокринолог, профессор Зухра Павлова назвала доступный способ нейтрализовать серный запах чеснока изо рта. Она отметила, что сделать это с помощью яблок и ароматных чаев можно лишь частично. Лучше всего с запахом чеснока справляется йогурт. lenta.ru »
МОСКВА, 10 октября, ФедералПресс. Врачи рекомендуют убирать смартфон хотя бы за час до сна, а вот пролистывание новостных лент по утрам может помочь быстрее проснуться. Об этом заявила невролог-сомнолог Елена Царева. fedpress.ru »
Чувство усталости даже после отдыха может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Иногда это является следствием эмоционального выгорания, депрессии,... rosbalt.ru »
Военный эксперт, директор Музея войск ПВО, полковник в отставке Юрий Кнутов в беседе с «Лентой.ру» рассказал о наиболее эффективном способе нейтрализации снайперов. «Как ни странно, самым эффективным является самоходная артиллерия, которая может одним снарядом уничтожить снайпера», — рассказал он. lenta.ru »
Важно понимать, что способа моментально накопить средства в больших масштабах для людей с невысоким заработком не существует, это монотонная и последовательная работа, обозначил экономист, финансовый аналитик Михаил Беляев. lenta.ru »
Для того чтобы подготовить кусты и деревья к зиме и избавиться от вредителей, дачникам необходимо опрыскивать растительность высококонцентрированным раствором карбамида. В ведро, почти полностью заполненное водой, нужно насыпать примерно полкило этого средства. Особое внимание следует уделить концам веток. lenta.ru »
Блогерша и уборщица Шантель Мила раскрыла эффективный способ избавиться от пятен на подушках. Эксперт рассказала, что в первую очередь наполняет ванну горячей водой и добавляет в нее четверть стакана стирального порошка и пятновыводителя. lenta.ru »
Среди боевых кораблей наиболее эффективными в ходе специальной военной операции оказались патрульные суда проекта 22160 Черноморского флота, пишут «Известия». Относительно слабо вооруженный патрульный корабль оказался эффективным средством против морских дронов-камикадзе. lenta.ru »
Диетолог Габи Заромскит подсказала способ правильно заниматься спортом, чтобы худеть и оставаться здоровым. По ее словам, главное условие эффективного похудения — это регулярные и разнообразные тренировки. lenta.ru »
Такие результаты зафиксированы за период с января по август. aif.ru »
Реальный эффективный курс рубля (REER) по отношению к валютам основных торговых партнеров, учитывая инфляцию, снизился за период с января по август 2023 года на 29,9%. В августе REER упал на 4,6%, следует из данных Банка России. news.mail.ru »
