Какие бывают фазы сна?
Разговоры во сне, ночные кошмары и лунатизм происходят на конкретном этапе ночного отдыха. aif.ru »
мышцы - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Разговоры во сне, ночные кошмары и лунатизм происходят на конкретном этапе ночного отдыха. aif.ru »
Ученые провели исследование, по результатам которого определили связь между напитком и мышечными тканями. 5-tv.ru »
2 минуты растяжки этой мышцы защитят от боли в спине. aif.ru »
Вы сели на диету, но аппетит только растет, вес не уходит, силы и желание худеть пропадают, а в организме копится усталость. Если эта ваша ситуация, значит, вы что-то делаете не так. Как правильно худеть? aif.ru »
Такой дефект, как второй подбородок, прочно ассоциируется с весом. При этом однозначно расценивается как некрасивая проблема. Но не всегда меры по регулировке веса приносят ожидаемый эффект. aif.ru »
Житель Твери попал в городскую клиническую больницу в тяжелом состоянии с инфекцией сердца после того, как попытался увеличить мышечную массу. Он вводил анаболики внутривенно на нестерильной воде и получил инфекционный эндокардит. lenta.ru »
Препараты кальция, гормональные уколы и специальная диета бесполезны для укрепления костей и лечения остеопороза. Помочь себе и восстановить костную ткань можно без всяких лекарств. Как это сделать? aif.ru »
В год Дракона придётся уделять повышенное внимание опорно-двигательному аппарату. От того, насколько мы подвижны, будет зависеть успех. aif.ru »
Какие упражнения необходимы женщинам. Об этом aif.ru рассказала эксперт. aif.ru »
Затекла шея после трудового дня? Поможет гимнастика. Какая именно — разбирался aif.ru. aif.ru »
Затекла шея после трудового дня? Поможет гимнастика. Какая именно — разбирался aif.ru. aif.ru »
Фитнес-тренер Ирина Ротач рассказала о способах заставить мышцы расти. Специалист заявила, что росту мышц способствует прогрессивная перегрузка. «Это когда вы постепенно увеличиваете вес, частоту или количество повторений своей силовой тренировки», — объяснила эксперт. lenta.ru »
Нутрициолог Анастасия Юрпалова рассказала о способе сохранить мышцы мужчинам после 40 лет. «Регулярные физические упражнения помогают поддерживать и увеличивать мышечную массу, способствуют сохранению здоровья костей и суставов», — заявила она. lenta.ru »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы прокачать грудь дома за пять минут в день. Для начала Ротач рекомендовала делать отжимания с колен. Для этого нужно встать в упор лежа на прямых руках, коленями упереться в пол, выпрямить все тело и напрячь пресс, затем согнуть локти так, чтобы грудью почти коснуться пола. lenta.ru »
Найденный в допинг-пробе российской фигуристки Камилы Валиевой экдистерон, который не запрещён WADA, стимулирует синтез белков, повышая объём мышечной массы. Как рассказал Life.ru хирург, преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов, данный препарат также обладает тонизирующим эффектом: человек может тренироваться дольше и меньше уставать. life.ru »
Как правильно заниматься спортом, чтобы иметь красивый плоский живот. Разбирался aif.ru aif.ru »
Олимпийский чемпион в танцах на льду Роман Костомаров показал поклонникам, как занимается с гантелями в спортзале. Спортсмен выложил новое видео в своем... rosbalt.ru »
Заслуженная артистка России в очередной раз привлекла внимание публики не только острым словом, но и необычным видом. 5-tv.ru »
Одессу называют русским городом. Чтобы взять этот важный порт, России необходимо нарастить военную группировку и быть готовой к вмешательству в конфликт Европы. nsn.fm »
Правильная осанка — то, что требуют от детей с самого детства. И в этом есть логика, ведь если не следить за спиной, можно получить много довольно серьезных заболеваний. aif.ru »
В декабре прошлого года Селин Дион сообщила, что у нее диагностировано редкое неврологическое заболевание — синдром мышечной скованности (SPS). По словам ее сестры Клодетт, сейчас она не может контролировать свои мышцы, но продолжает работать над восстановлением forbes.ru »
Опущенные вниз уголки губ — это не очень красиво. Ведь лицо становится уставшим. Но почему же уголки могут опускаться вниз? aif.ru »
Даже у худых людей иногда живот буквально вываливается из тела. Почему? aif.ru »
76-летний актер отметил, что уже не нравится себе в зеркале. aif.ru »
Тренер в фитнес-зале нужен, чтобы сделать тренировочный процесс эффективным и сбалансированным. Специалист подберёт необходимые упражнения и проконтролирует технику их выполнения. Как выбрать тренера, с которым будет комфортно заниматься в зале, рассказала академический директор факультета фитнеса и культуры здоровья Университета "Синергия" Елена Силина. life.ru »
Ученые лаборатории управляемых бионических систем Сеченовского Университета создали искусственные мышцы на основе гидрогеля из поливинилового спирта, которые запускаются переменным током. mirnov.ru »
Россиянину, который несколько лет игнорировал проблемы с зубами, потребовалась операция на сердце. aif.ru »
Фармакологи разработали препарат, который создает эффект тренировки без физических упражнений. В результате, жир сгорает, мышцы тренируются, и их сила и выносливость растут. И это не шутка, научные исследования подтверждают такой эффект. aif.ru »
Фармакологи разработали препарат, который создает эффект тренировки без физических упражнений. В результате жир сгорает, мышцы тренируются, и их сила и выносливость растут. И это не шутка, научные исследования подтверждают такой эффект. aif.ru »
Врач-кардиолог Асият Хачирова назвала лучшие упражнения для укрепления сердечной мышцы. Хачирова заявила, что занятия йогой и плаванием могут способствовать улучшению здоровья, снижению уровня стресса, а также артериального давления. lenta.ru »
Диетолог Елена Соломатина раскрыла секрет молодости и крепких мышц: необходимо употреблять авокадо. Польза этого фрукта заключается в количестве полезных жиров. life.ru »
Новое исследование, проведенное учеными из Техасского университета A&M (США), выявило ряд диетических преимуществ употребления кардамона. Исследователи провели эксперимент на животных, в привычный рацион которых добавлялись различные порции семян кардамона, и обнаружили, что он повышает аппетит, но при этому увеличивает расход энергии и уменьшает жировую массу. ridus.ru »
«Вопрос врачу» – рубрика, в которой авторитетные медики консультируют наших читателей по любым темам. aif.ru »
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, почему на следующий день после тренировки в спортзале начинают болеть мышцы. Дело действительно в молочной кислоте, однако не только в ней одной. life.ru »
По словам эксперта, фигурист сможет вернуться к своей прежней жизни, когда научится управлять протезами. aif.ru »
Большой живот — тема животрепещущая. Ведь он встречается довольно часто и бывает разных размеров. При этом такой дефект вызывает немалое беспокойство врачей. Чем же он чреват и можно ли с ним легко справиться? aif.ru »
Что делать, если на даче прихватило спину? Как укрепить мышцы в отпуске, чтобы не болела спина? Есть несложный способ. aif.ru »
По мнению министра, трансформация экономики страны просто неизбежна. 5-tv.ru »
Россия обеспечила технологический суверенитет и создала независимые системы, которые позволяют стране развиваться дальше. Об этом заявил министр финансов РФ Антон Силуанов, выступая на Международном экономическом форме, который проходит в Санкт-Петербурге. tvzvezda.ru »
Члены экипажа также изучат подробное описание запланированных работ и начнут собирать необходимые инструменты tass.ru »
Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике и абсолютный рекордсмен по становой тяге Михаил Кокляев рассказал, сколько раз в неделю нужно посещать спортивный зал, если вы хотите увидеть рост своих мышц. riafan.ru »
Акушер-гинеколог Ольга Палкина рассказала, как можно натренировать интимные мышцы, чтобы избежать болезней органов малого таза и недержания мочи. Она пояснила, что упражнения Кегеля полезны не только для женщин, но и для мужчин. lenta.ru »
Мышцы помогают желудку в обработке пищи и ее перемещении в кишечник. Можно ли их «накачать», рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян. riafan.ru »
Сбалансированное и регулярное питание без жёсткого самоограничения поможет держать мышцы желудка в тонусе. Об этом заявила кандидат медицинских наук, диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян. life.ru »
Ежедневные действия, на которые мало кто обращает внимание, способны нанести серьезный урон спине. Какие же ежедневные привычки могут стать причиной проблем? aif.ru »
Чтобы прославиться, культуристу нужно победить на профессиональном конкурсе, но эти ребята выбрали другой путь. Славу, в принципе, тоже себе заработали... life.ru »
У одних майские праздники пройдут в весёлых гуляньях, с шашлыками да с песнями, а у других — в упорном труде. Время начинать сезонные работы на даче. Однако зачастую фанатичный энтузиазм дачников приводит совсем не к тем результатам. aif.ru »
80-летний бодибилдер Фрэнк Зейн из США поделился главным секретом эффективного набора мышечной массы. Он призвал всех, кто стремится набрать мышечную массу, растягиваться между подходами в спортзале. lenta.ru »
Без гравитации многие органы в организме человека атрофируются, поэтому космонавтам приходится искусственно напрягать мышцы. aif.ru »
Фитнес-тренер Дмитрий Разваров назвал эффективные упражнения на мышцы спины и груди. Специалист рекомендовал делать упражнения с ленточным эспандером. Для прокачки мышц спины Разваров предложил выполнять тягу к поясу двумя руками. lenta.ru »