Чемпион России Маринов: пришел в гимнастику накачать пресс и хвастаться перед девчонками
Абсолютный чемпион России — о жизни в Казани, кумирах в гимнастике и взаимоотношениях с партерами по сборной tass.ru »
Press - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Абсолютный чемпион России — о жизни в Казани, кумирах в гимнастике и взаимоотношениях с партерами по сборной tass.ru »
Телеведущая Регина Тодоренко выложила в свои социальные сети фотографию, на которой запечатлела свой накаченный пресс social.mk.ru »
Фитнес-тренер Артем Опальницкий рассказал об эффективном упражнении для мышц пресса. Специалист посоветовал обратить внимание на «горизонтальную планку по Стюарту Макгилу». «Суть этой планки не в том, чтобы стоять по 10 минут в одном положении, ожидая, что отключатся все мышцы тела», — заявил специалист. lenta.ru »
Киев начал набирать в Вооруженные силы латиноамериканцев. Об этом пишет Associated Press со ссылкой на офицер координационного департамента иностранного... rosbalt.ru »
Как правильно заниматься спортом, чтобы иметь красивый плоский живот. Разбирался aif.ru aif.ru »
Французские военные согласны с тем, что российский самолет Ил-76, на котором находились украинские военнопленные, был сбит с использованием ЗРК Patriot, сообщил источник. Как заявил источник Associated Press, ЗРК оставался незамеченным и включил радар «на достаточное время, чтобы сбить» Ил-76. vz.ru »
Знаменитость призналась, что ее очень огорчает мизогиния, ненависти со стороны незнакомок в соцсетях она не понимает. 5-tv.ru »
Администрация американского президента Джо Байдена рассчитывает включить движение хуситов Ансар Аллах в перечень зарубежных террористических организаций, сообщили источники. Включение хуситов в список террористов планируется сделать из-за атак на Красном море, сообщили собеседники Associated Press, передает ТАСС. vz.ru »
Американский вертолет во время учений упал в Тихий океан у берегов Южной Калифорнии, шестеро членов экипажа выжили, пишет Associated Press. По информации представителя Тихоокеанского флота, вертолет MH-60R Seahawk упал в воды залива Тихого океана Сан-Диего, на место происшествия прибыли пожарные и Береговая охрана США, передает РИА «Новости». vz.ru »
Январские праздники в "диванном режиме" и с салатами в обнимку грозят петербуржцам лишними килограммами. Как отдохнуть и не набрать вес, рассказала тренер Дарья Турковская. metronews.ru »
Российская телеведущая Екатерина Андреева показала фигуру на новом видео. В начале ролика 57-летняя знаменитость запечатлела себя в черном спортивном кроп-топе и серых шортах. На размещенных кадрах журналистка продемонстрировала перед камерой пресс и назвала свой любимый напиток. lenta.ru »
В швейцарской неправительственной организации отметили, что среди погибших - 58 палестинских журналистов и 4 израильтянина tass.ru »
Работница производства по изготовлению картона и упаковки погибла на рабочем месте в подмосковной Кашире incident.mk.ru »
Модель и телеведущая Яна Сапета назвала простой способ накачать пресс, не вставая с кровати. Для начала нужно потянуться, положив руки за голову или вдоль тела. Затем необходимо слегка приподнять верхнюю часть тела и зафиксироваться на несколько секунд в этом положении. lenta.ru »
Военно-воздушные силы США приступили к проведению летных испытаний бомбардировщика B-21 Raider, сообщила представитель американских ВВС Энн Стефанек агентству Associated Press. Стефанек отметила, что испытания являются критически важным шагом для «долгосрочного, дальнобойного, проникающего ударного военного потенциала для сдерживания агрессии и атак в отношении США, союзников и партнеров», передает ТАСС. vz.ru »
Телеканал CNN и информационное агентство The Associated Press (AP) прекратили работу с фоторепортером-фрилансером Хасаном Эслайей, освещавшем атаку ХАМАС на Израиль 7 октября. Оба медиа подчеркнули, что в день нападения палестинского объединения Эслайя не выполнял задания редакций. lenta.ru »
Телеведущая и журналистка Ксения Собчак потрогала пресс и мышцы рук рэп-исполнителя Алишера Моргенштерна (внесен Минюстом в реестр иноагентов). Артист заявил собеседнице, что тренируется шесть раз в неделю. lenta.ru »
Певец все не нарадуется своему новому образу и явно не жалеет о решении пойти на пластику. 5-tv.ru »
США и Китай достигли принципиальной договоренности о встрече лидеров двух стран Джо Байдена и Си Цзиньпина в Сан-Франциско, сообщил американский чиновник. Речь идет о встрече на полях саммита АТЭС в ноябре. vz.ru »
Журналисты Vesti.kz назвали лучшие способы накачать пресс. Для укрепления пресса достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю, для «кубиков» на животе — каждый день. Отмечается, что при чрезмерной усталости или боли нужно прервать процесс, также включать различные упражнения для пресса и менять интенсивность тренировок. lenta.ru »
США передали Украине менее дюжины тактических ракет ATACMS, сообщило информационное агентство Associated Press (AP). Агентство со ссылкой на источники сообщило, что ракеты были переданы в «последние несколько дней», передает ТАСС. vz.ru »
В соцсетях распространяется видео, на котором Билл Гейтс говорит о «комиссиях по смертям». aif.ru »
Как минимум четыре гражданина США погибли и не менее семи пропали без вести в результате нападения палестинской радикальной группировки ХАМАС на Израиль, сообщили американские чиновники. Источники Associated Press сообщают, что данные могут измениться. vz.ru »
Сенатор-республиканец от штата Северная Дакота Даг Ларсен, его жена и двое детей погибли в авиакатастрофе в штате Юта, сообщило Associated Press. Как сообщается, самолет с Ларсенами разбился вскоре после взлета, передает ТАСС. vz.ru »
На одном из снимков украинский лидер показывает ему сжатый кулак в виде приветствия. aif.ru »
В Южной Каролине в США проводятся поиски истребителя F-35, из которого катапультировался пилот, сообщают американские военные представители. Инцидент произошел накануне около 14. 00 по местному времени (21. vz.ru »
Фитнес-эксперт Анна Полякова рассказала о способе накачать пресс для ленивых. «Поднимаем верхнюю часть корпуса из положения лежа, держа руки за головой, ноги зафиксированы горизонтально. При подъеме тела — выдох, при распрямлении — вдох», — описала она правильную технику. lenta.ru »
Эксперт Университета Эребру Мартин Эрикссон-Кроммерт и профессор Хангтингтонского колледжа Мишель Олсон назвали планку и скручивания наиболее эффективными и универсальными упражнениями на пресс. Они пояснили, что благодаря этим движениям можно проработать как поверхностные мышцы живота, так и более глубокие. lenta.ru »
Эксперты журнала Shape рассказали о способах повысить эффективность упражнений на проработку пресса. По словам специалистов, необходимо начать тренировку с разминки, а затем постепенно наращивать темп. lenta.ru »
Церемонию вручения телевизионной премии Эмми перенесли с сентября на 15 января 2024 года в связи с забастовкой актеров и сценаристов в Голливуде, сообщило Associated Press. Агентство информирует, что церемония выпадает на День Мартина Лютера Кинга государственный праздник, приуроченный ко дню рождения борца за права афроамериканцев, передает ТАСС. vz.ru »
Скручивания в положении лёжа на спине и велосипедный кранч не помогут тем, кто с помощью этих упражнений хочет добиться плоского живота. Об этом рассказала фитнес-тренер Сесилия Харрис для материала The Sun. life.ru »
Испанское правительство ведет работу над эвакуацией свыше 70 своих граждан, находящихся в Нигере nsn.fm »
Актриса рассказала о необычной способности своего звездного мужа. 5-tv.ru »
Блогер похвасталась точеной фигурой и вызвала массу комментариев своим провокационным образом. 5-tv.ru »
Фитнес-эксперт Денис Соломин назвал три лучших упражнения на пресс для начинающих. Специалист включил в топ-3 планку на локтях, упражнение «мертвый жук» и обратные скручивания, которые удерживают мышцы в напряжении на более длительный период и особенно качественно воздействует на нижнюю часть живота. lenta.ru »
Фитнес-эксперт, двукратный чемпион России по легкой атлетике Александр Мироненко оценил пользу упражнений на пресс для тонкой талии. «Упражнения на пресс помогают укрепить мышцы брюшного пресса и делают их более выразительными. lenta.ru »
На кузнечном заводе утверждена Стратегия развития предприятия до 2030 года, в которой ключевым проектом прописан второй этап модернизации производства - техническое перевооружение участков тяжелых поковок. ridus.ru »
Перевозивший 190 человек пассажирский поезд компании Amtrak сошел с рельсов в среду в американском штате Калифорния, сообщило Associated Press. Как сообщается, железнодорожный состав с семью вагонами протаранил автомобиль в районе города Мурпарк в 80 километрах от Лос-Анджелеса, после чего сошел с рельсов. vz.ru »
Силы безопасности Саудовской Аравии ликвидировали мужчину с огнестрельным оружием у консульства Соединенных Штатов в Джидде, сообщило Саудовское агентство печати со ссылкой на пресс-секретаря полиции округа Мекка. vz.ru »
Администрация президента Байдена планирует отправить Украине новый пакет военной помощи на 500 миллионов долларов. aif.ru »
МАНИЛА, 18 июня, ФедералПресс. Associated Press со ссылкой на представителя местной береговой охраны сообщает о чрезвычайном происшествии в открытом море у берегов Филиппинских островов. Там загорелся паром, на котором было 65 гражданских и 55 членов экипажа. fedpress.ru »
В США мусоровоз случайно забрал мужчину, который заснул в мусорном баке. Мусор внутри грузовика успели уплотнить несколько раз, прежде чем водитель осознал, что внутри находится человек. Прибывшие на вызов спасатели извлекли пострадавшего из кузова, после чего его госпитализировали с тяжелыми травмами. lenta.ru »
Авиабомбу нашли в пункте приёма металлолома в городе Белебее в Башкирии. Как сообщает SHOT, боеприпас чуть не отправили под пресс. Сейчас на месте работают сапёры. life.ru »
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков переадресовал в Министерство обороны вопрос о гибели журналиста агентства France Press (AFP) Армана Сольдена в районе Артемовска, отметив, что в обстоятельствах еще нужно разбираться. vz.ru »
Фитнес-модель пожилого возраста Лесли Максвелл из Мельбурна, Австралия, показала тело на новом фото и удивила фанатов. Инфлюэнсерша предстала в сером костюме, состоящем из лосин и топа. При этом Максвелл показала подтянутое тело и рельефные мышцы с шестью кубиками пресса. lenta.ru »
Фитнес-тренер Мария Волынкина назвала лучшие уличные упражнения на пресс. Тренер посоветовала сесть на скамейку, положив руки за голову, и выполнять подъемы или скручивания вперед. Для того чтобы накачать пресс, также нужно держаться руками на перекладине или шведской стенке и поднимать ноги на 90 градусов. lenta.ru »
Существует несколько высокоэффективных упражнений на пресс, которые можно делать не только дома или в тренажёрном зале, но и на свежем воздухе. Как рассказала диетолог и спортивный тренер Мария Волынкина, делать их можно со скамейки или пользуясь перекладиной и шведской стенкой. life.ru »
Рейтинги вечерней программы американского канала Fox News резко пошли вниз после увольнения критиковавшего американские власти ведущего Такера Карлсона, сообщает Associated Press. Согласно данным телеканала, зрители стали отказываться от просмотра телепрограммы в 20. vz.ru »
Спикер Палаты представителей Конгресса США Кевин Маккарти провел встречу с находящейся транзитом в Соединенных Штатах главой администрации (президентом) Тайваня Цай Инвэнь, сообщило Associated Press. vz.ru »
Упражнения на пресс могут быть опасными, если они выполняются неправильно. Об этом в беседе с "Газетой. ru" заявил мастер спорта по бодибилдингу, ведущий тренер и совладелец онлайн-платформы FitStars Михаил Прыгунов. life.ru »