Ученые выяснили, какие полезные продукты, могут навредить вашему здоровью, если употреблять их натощак. Результаты исследования были опубликованы на МедикФорум . Cпециалисты заявили, что никакой пользы не принесут кисломолочные продукты, если употреблять их, предварительно не съев чего-нибудь, так как соляная кислота в желудке уничтожит все полезные бактерии, содержащиеся в кефире или йогурте.

Более того, употребление помидоров на пустой желудок увеличит его кислотность, а бананы могут резко повысить уровень магния, что неблагоприятно сказывается на сердце. Опасно есть натощак груши, так как волокна, содержащиеся в продукте, могут повредить слизистую желудка, а также цитрусы, которые способны спровоцировать изжогу. Также специалисты не советуют пить кофе натощак: этот напиток может повредить слизистую желудка, спровоцировать изжогу и привести к снижению уровня серотонина, что провоцирует депрессию. .

Подробнее читайте на tvzvezda.ru ...