2023-5-15 21:45 |
Журналисты «Доктор Питер» назвали самые бесполезные упражнения для похудения. В материале говорится, что новичку не стоит выполнять махи руками с гирями, так как в этом случае легко заработать вывих или растяжение.
Также новичку не нужно делать ягодичный мост со штангой. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...