Метеозависимым людям в период магнитных бурь важно беречь себя и избегать стрессов.

Метеозависимым людям в период магнитных бурь важно беречь себя и избегать стрессов, напомнила в беседе с aif.ru нейропсихолог и психотерапевт Наталья Наумова.По е словам, тем, кто чувствует влияние геомагнитных колебаний, следует по возможности оградить себя от напряженных ситуаций и провести эти дни в спокойной, комфортной обстановке.«Если вы знаете, что у вас есть метеозависимость, важно беречь себя в эти дни. Основные советы - ограничить стресс и выбрать спокойный ритм жизни», - пояснила эксперт.Она добавила, что в такие периоды также желательно отказаться от серьезных дел и снизить общий темп, чтобы уменьшить нагрузку на организм и снизить риск неприятных симптомов.Кроме того, Наталья Наумова пояснила, что некоторые люди, в особенности тревожные и мнительные, могут почувствовать влияние магнитных бурь, особенно если заранее настроены на плохое самочувствие. Ранее стало известно о том, что магнитные бури усиливают мигрени и повышают давление.

Подробнее читайте на aif.ru ...