Часто бывает, что человек быстро и легко засыпает вечером, но просыпается в три часа ночи и не может заснуть снова. Если так происходит как минимум пару раз в неделю в течение более трех месяцев - это может говорить о хронической бессоннице, предупреждает в статье для CNBC доктор-сомнолог Саманта Далл’Аньезе.

Подробнее читайте на ridus.ru ...