«Ещё одну серию – и точно лягу спать!», «Все ведь едят вкусняшки – как тут удержаться!», «Нужно бы поработать, но друзья зовут гулять…» Если вам случалось нарушать данные себе обещания, откладывать важные дела ради сиюминутных удовольствий или отказываться от значимых целей – вероятно, вам стоит укрепить самодисциплину и силу воли.

Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...