Спим как младенцы: Шесть лайфхаков от психолога, как улучшить сон без лишних затрат

2025-7-1 07:00

Здоровый сон — одна из самых важных потребностей человека. Он помогает восстанавливаться после тяжёлого дня и поддерживать организм в тонусе. Психолог и кинезиолог Марина Роднова в беседе с Life.ru поделилась простыми и эффективными советами, которые помогут быстро заснуть и проснуться полным сил.

Подробнее читайте на ...

спим младенцы лайфхаков психолога улучшить сон лишних затрат