Финские ученые выяснили, что частые походы в сауну помогают уменьшить риск инсульта. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Medicalxpress. com . Ученые проанализировали медицинские показатели 1628 мужчин и женщин в возрасте от 53 до 74 лет и выявили у них наличие рисков сердечно-сосудистых заболеваний.

Затем участников эксперимента разделили на три группы: первая принимала сауну один раз в неделю, вторая - два-три раза, а третья - четыре-семь раз. В итоге второй группе удалось снизить риск возникновения инсульта на 14%, а третьей - на 61% по сравнению с первой группой. Ученые подчеркнули, что исследование не показывает причинно-следственных связей между походом в сауну и снижением риска возникновения инсульта, однако механизмы положительного эффекта могут включать снижение артериального давления, стимуляцию иммунной и вегетативной нервных систем и укрепление сердечно-сосудистой функции. .

Подробнее читайте на tvzvezda.ru ...