2025-8-20 05:00 |
Завтрак – ключевой приём пищи за день, однако далеко не все продукты одинаково полезны в утреннем меню. Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Валерия Ломова в беседе с Life.ru рассказала, каких блюд стоит избегать в это время дня.
Подробнее читайте на life.ru ...
МОСКВА, 16 декабря, ФедералПресс. Обычно Новый год ассоциируется у всех с радостью и предвкушением праздника. Однако предновогодняя суета может сулить не только положительные эмоции, некоторые люди сталкиваются с депрессией. fedpress.ru »
2024-12-16 13:44
Врач-невролог Вячеслав Ананенко рассказал в интервью Life , как лучше всего бороться со стрессом. Он сообщил, что лучшим лекарством против стресса являются физические упражнения, но не силовые нагрузки, а сложные танцевальные движения, которые тело раньше не выполняло. tvzvezda.ru »
2024-12-07 18:30
Справиться со стрессом, в первую очередь, поможет коммуникация с близкими и родными людьми nsn.fm »
2024-07-26 13:28
Депрессивное состояние может подорвать здоровье utro.ru »
2024-04-02 23:47
МОСКВА, 18 января, ФедералПресс. Окунание в ледяную воду на Крещение является большим стрессом для организма в любую погоду. Перед купанием лучше проконсультироваться с врачом для выяснения противопоказаний, заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. fedpress.ru »
2024-01-18 09:15
Повседневный стресс, тяжелая работа, проблемы в семье могут выбивать из колеи и расшатывать психику: вызывать бесконтрольные беспокойство и тревожность,... rosbalt.ru »
2023-11-06 01:26
Справиться с негативными эмоциями поможет физическая активность utro.ru »
2023-06-25 05:25
Убеждение, что курение помогает снять стресс и успокоиться, ошибочно. Популярный миф развеяла врач-эндокринолог Екатерина Казачкова в беседе с радио Sputnik. Специалист объяснила, что успокаивающий эффект оказывают не сигареты, а методичное вдыхание и выдыхание воздуха. lenta.ru »
2023-05-23 07:14
Гормон стресса кортизол провоцирует в животе спазмы, приводит к гипоксии органов желудочно-кишечного тракта и развитию болезней, боль может закончиться язвой. Об этом предупредила врач – гастроэнтеролог-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Гришина. life.ru »
2023-05-19 16:02
Некоторые продукты способны не только улучшить настроение, но и уменьшить тревожность. Как сообщила педиатр, эксперт проекта-лектория для людей с сахарным диабетом Dia Talks Ольга Кашляк, один из таких продуктов — жирная рыба. life.ru »
2023-05-13 04:37
Специалисты давно изучают влияние медитаций на мозг и тело человека, и не перестают говорить об их пользе для людей любого возраста. Врач и содиректор Стэнфордского центра эффективности работы мозга (США) Анджела Лумба-Браун рассказала, что происходит с мозгом во время медитации, и как это психическое упражнение помогает бороться со стрессом. ridus.ru »
2023-03-18 16:20
Новогодние праздники – это довольно «громкий» период, когда все вокруг поют песни, слушают музыку и запускают салюты. В ночь с 31 декабря на 1 января по всей стране гремят праздничные залпы, а небо окрашивается во множество ярких цветов. riafan.ru »
2023-01-01 10:11
Постоянное беспокойство и забывчивость указывают на проблемы, появившиеся из-за длительного стресса. А как с ним бороться и причём тут физика рассказала Лайфу врач-терапевт ММЦ "МЕДСИ" на Мичуринском проспекте Наталья Лахтовская. life.ru »
2022-12-10 16:20
Клинический психолог, кандидат психологических наук Галина Ткаченко перечислила способы, которые помогут побороть стресс, возникающий из-за работы. О том, как справиться с состоянием волнения, она рассказала в программе «О самом главном». lenta.ru »
2022-10-07 08:29
У многих детей перед началом нового учебного года повышается уровень тревожности. ridus.ru »
2022-08-16 17:27
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» рассказал, какой продукт эффективен в борьбе со стрессом. По его словам, справиться с тревогой поможет употребление базилика. lenta.ru »
2022-06-02 08:00
Врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова назвала способы справиться с весенним стрессом. Она рассказала посоветовала пить воду большими глотками, чтобы блокировать выработку кортизола, делать дыхательную гимнастику на три цикла, а также заниматься физической активностью. lenta.ru »
2022-03-16 03:03
Американские врачи определили пять способов поддержать здоровье кожи и выглядеть моложе, сообщает портал Eat This, Not That! (ETNT). Так, чтобы чувствовать... rosbalt.ru »
2022-03-08 05:43
Во время стресса рекомендуется вводить в рацион продукты, которые помогут организму справиться со сложными ситуациями. Об этом, как сообщает АГН «Москва»,... rosbalt.ru »
2022-02-07 09:55
Миф о «волшебных» десяти тысячах шагов в день давно развенчан. Оказывается, универсальной формулы не существует, а каждому человеку нужно своё количество шагов, рассказал Life.ru фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров.
Женщинам после 45 лет приходится сталкиваться с рядом вызовов. Один из них — нестабильное качество сна. Эту проблему важно решить незамедлительно. Она напрямую влияет на мозг, сердце и сосуды. Почему сон ухудшается после 45 и как это решать — в материале Life.ru.
Известный интернет-персонаж Николай Василенко официально зарегистрировал свою улыбку в качестве товарного знака. Информацию об успешном завершении процедуры в Роспатенте распространил телеграм-канал Mash.
День пожилого человека в 2025 году будет 1 октября. Его можно отмечать с 60 лет. От 75 начинается старость, потом — долгожительство. Всемирный день пожилых людей нужен в первую очередь им самим. Life.
Людям, которые стремятся похудеть, следует особенно внимательно следить за вечерним рационом. Важно, чтобы ужин был лёгким, полезным и сбалансированным. Об этом в беседе с Life.ru рассказала врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова.
Идея ввести «кешбэк» для россиян за отказ от покупки никотиновой и алкогольной продукции заслуживает внимания и может сэкономить бюджетные средства, которые выделяются на борьбу с распространением вредных привычек.
В России предлагают ввести «кешбэк» за ЗОЖ: по задумке организации «Зов народа», россиян, отказывающихся от покупки и употребления алкоголя и никотина, следует поощрять. Подробности инициативы общественники рассказали Life.ru.