Вода, крем и одежда: Россиянам объяснили, как избежать перегрева на тренировке в жару

2025-7-26 13:20

Самым важным аспектом для занятий спортом на свежем воздухе летом является время, уверен фитнес-менеджер Роман Конев. Он посоветовал отдавать предпочтение утренним или вечерним тренировкам, поскольку в это время температура воздуха значительно ниже, чем в дневные часы.

Подробнее читайте на ...

вода крем одежда россиянам объяснили избежать перегрева тренировке