Занятия на беговой дорожке, даже в течение 10 минут, могут помочь сохранить здоровье тела, но одно исследование показывает, почему преодоление дистанции может иметь большое значение для людей, сидящих на диете.

Результаты показывают, что всего один час упражнений заставляет клетки сжигать калории с большей скоростью в течение двух дней. .

Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...