Выявлен простой способ сохранить здоровье и продлить жизнь

Выявлен простой способ сохранить здоровье и продлить жизнь
фото показано с : lenta.ru

2018-9-20 14:22

Ученые Университета Виктории (Австралия) выяснили, что несколько минут интенсивных упражнений столь же эффективны в поддержании функций митохондрий, как и долговременная физическая нагрузка. Тренировки способствуют передаче сигналов, необходимых для нормальной работы клеток, и способствуют сохранению здоровья.

Подробнее читайте на ...

выявлен простой способ сохранить здоровье продлить

Фото: lenta.ru

Выявлен простой способ прожить дольше

Международная группа ученых показала, что употребление продуктов, способствующих уменьшению воспалительных процессов, помогает значительно снизить риск преждевременной смерти. К ним относятся фрукты, овощи, кофе, хлеб из цельного зерна, сухие завтраки, обезжиренный сыр, оливковое масло, орехи и шоколад. lenta.ru »

2018-09-14 17:01