Ученые: омолодить мозг на 20 лет вполне реально

Систематические аэробные нагрузки оказывают положительное влияние на когнитивные функции мозга и могут «омолодить» его. К такому выводу пришла группа исследователей во главе с экспертами из Университета Колумбия (Нью-Йорк, США).

Результаты, которые были получены учеными в ходе исследования можно применить не только к людям преклонного и среднего возраста, но и к молодым людям.

В исследовании участвовали более 130 добровольцев, возраст которых составил от 20 до 67 лет. Участники эксперимента должны были заниматься разными видами спорта 4 раза в неделю в течение полугода. По истечении 6 месяцев специалисты проанализировали, какое влияние оказали занятия спортом на их память, способность концентрироваться, планировать задачи, организовывать свою деятельность и контролировать поведение. Помимо этого, были приняты во внимание изменения, происходящие в структуре мозга испытуемых.

Результаты проведенных экспериментов показали, что когнитивные функции улучшились у 94 человек, которые выполняли весь план предложенных нагрузок. Как оказалось, более высокие показатели наблюдались среди тех, кто занимался аэробикой.

Автор исследования Jacob Stern заключил, что у участников эксперимента, которые прилежно выполняли упражнения согласно назначенной установке улучшились не только функциональные способности мозга, но и увеличилась толщина внешней области мозга.

У добровольцев среднего возраста (старше 40 лет) занимавшихся аэробикой, мозг стал моложе на 10 лет, а среди 60-летних - на 20 лет, отмечают исследователи.

Ученые планируют продолжить эксперимент, расширив возрастной диапазон добровольцев, пишет издание earth-chronicles.com.

2019-02-18 18:57

В Сколково займутся созданием новых способов восстановления функций мозга

Центр нейробиологии и нейрореабилитации, который будет создан в Сколковском институте науки и технологии (Сколтех) будет заниматься созданием новых способов восстановления функций мозга. Об этом сообщил Фонд Сколково . tvzvezda.ru »

2018-09-02 02:06

Разработкой методов восстановления функций мозга займется научный центр в Сколтехе

Новый центр также будет принимать участие в программах подготовки специалистов в области нейробиологии и нейрореабилитации tass.ru »

2018-09-01 20:37

Врач Белого дома рассказал о состоянии функций головного мозга Трампа

Главный врач Белого дома выступил перед журналистами и рассказал им о результатах медицинского обследования 45-го президента США Дональда Трампа. ntv.ru »

2018-01-17 00:35

Ученые: Плач ребенка может изменить функции мозга родителей

planet-today.ru »

2016-05-23 15:42