В России с 20 февраля стартовала масленичная неделя. В связи с этим диетолог Наталья Круглова в беседе с агентством «Прайм» назвала максимальное число блинов, которое можно съедать за день.   Эксперт отметила, что к этому блюду следует относиться как к десерту. В случае переедания блинами можно сильно навредить здоровью и фигуре. Поэтому в день допустимо съедать без вреда для организма не более трех блинов.    Сделать блины более полезными можно, используя при их приготовлении цельнозерновую муку. А начинять их можно в таком случае не шоколадом, медом и вареньем, а фруктами, ягодами, творогом или рыбой.  

Подробнее читайте на justmedia.ru ...