Диетолог Волкова порекомендовала пить не более двух чашек чая в день

2024-5-27 04:28

Лучше всего отказаться от сахаросодержащих напитков, пакетированных соков и газировки.

Человеку необходимо поддерживать водный баланс на протяжении всего дня. Что можно пить кроме воды, а что не рекомендуется, рассказала в беседе с РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики, врач-терапевт, диетолог Одинцовской областной больницы Галина Волкова.По словам специалиста, чай является полезным напитком. Однако лучше пить не более двух чашек черного или зеленого чая в день. Также можно отдавать предпочтение травяному питью.Не стоит злоупотреблять кофе. Если человек здоров, то ему можно выпивать по одной чашке, а если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то стоит отказаться от него вовсе. Особенно в вечернее время, чтобы не вызвать бессонницу.Никакой пользы не принесут сахаросодержащее питье, пакетированные соки, газировки, а также чай и кофе с добавленным сахаром. Волкова призвала отказаться от привычки пить такие напитки.Ранее сообщалось, что самое лучшее питье — вода комнатной температуры. Врачи говорят о том, что полстакана воды на ночь является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Подробнее читайте на ...

пить отказаться волкова

Москвичам рекомендовали пить меньше кофе и отказаться от алкоголя в жару

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников также отметил, что предпочтение нужно отдавать легким, холодным блюдам, отказаться от тяжелой, горячей пищи tass.ru »

2023-07-08 15:22

Роспотребнадзор рекомендует в жару пить минеральную воду и отказаться от жирной пищи

Роспотребнадзор, ставший мега-известным на фоне эпидемии covid-19, выступил с летними рекомендациями. Рекомендации называются «памятка по профилактике перегрева». argumenti.ru »

2020-06-29 17:55

Россиянам посоветовали в жару отказаться от жирного и пить чай

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека России (Роспотребнадзор) рекомендовала россиянам в период аномальной жары, когда столбики термометров раскаляются выше отметки в 25 градусов, отказаться от употребления жирной пищи и больше пить чай, сообщили в пятницу, 4 мая, в российском надзорном ведомстве, передаёт агентство «Москва» social.mk.ru »

2018-05-04 11:14