2026-2-18 03:06 |
Морозный фитнес — это не экстремальное выживание, а отличный способ прокачать сердце, выносливость, настроение и иммунитет. Но тренировки зимой требуют своего подхода: холод, скользкие покрытия, сухой воздух и повышенная нагрузка на дыхательные пути требуют правильной подготовки.
Подробнее читайте на life.ru ...
Масленица уже началась, а вместе с ней — горы блинов и сладкие добавки. Но привычная сгущёнка и варенье могут быстро превратить лёгкое блюдо в калорийную бомбу. Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» для детей Дарья Хайкина объяснила Life.
Планирование и массовая заготовка ингредиентов позволяют не только избавиться от лишних трат, но и разнообразить меню. Эксперт программы лояльности «X5 Клуб» Арина Самойлова рассказала Life.ru о том, как правильно организовать продукты, чтобы всегда иметь под рукой всё необходимое для приготовления блюд и перекусов.
Почки — орган терпеливый, но доверять их молчанию опасно. В интервью Life. ru врач-уролог, андролог центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур Богатырёв назвал симптомы, которые нельзя игнорировать.
18 февраля отмечается Всемирный день пельменя — одного из самых популярных в России блюд. Их ценят за сытность, простоту приготовления и знакомый с детства вкус. Однако не все пельмени одинаково полезны, особенно если речь идёт о магазинных полуфабрикатах.
18 февраля отмечается Всемирный день пельменя — одного из самых популярных в России блюд. Их ценят за сытность, простоту приготовления и знакомый с детства вкус. Однако не все пельмени одинаково полезны, особенно если речь идёт о магазинных полуфабрикатах.
Председатель комитета Государственной Думы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов предложил создать «коммунальный резерв» — реестр граждан, которых можно оперативно привлекать к периодическим работам по уборке снега и устранению последствий непогоды.