Фитнес-эксперт ответила на вопрос о тренировках до отказа мышц

Фитнес-эксперт ответила на вопрос о тренировках до отказа мышц
фото показано с : lenta.ru

2023-11-12 13:18

Фитнес-эксперт Наталья Горбунова ответила на вопрос о тренировках до отказа мышц. «Однозначно тренировки до отказа не подойдут новичкам. Они еще не знакомы до конца с техникой выполнения упражнений, нервная система не подготовлена к подобным нагрузкам», — заявила Горбунова.

Подробнее читайте на ...

фитнес-эксперт ответила тренировках отказа мышц