23:32Здоровье 0 + Сомнолог рассказал о качестве сна у переболевших COVID-1913:38Общество 0 + «Сон не копится, как деньги»: Сомнолог предостерег россиян от попыток выспаться впрок10:15Забота о себе 0 + Сомнолог раскрыл эффективный способ засыпания20:41Забота о себе 0 + Сомнолог перечислила россиянам правила легкого засыпания13:36Общество 0 + Сомнолог назвал необходимое количество часов для сна00:08Здоровая жизнь 0 + Дримерам на заметку. Что нужно знать про сон?13:35Петербург 0 + Сомнолог рассказал, какие продукты «крадут» сон07:06Общество 0 + Сомнолог перечислила главные причины бессонницы06:16Здоровье 0 + Сомнолог объяснил причины пробуждений по ночам05:23Наука и техника 0 + Сомнолог объяснил причины постоянных пробуждений по ночам12:36Здоровье 0 + Спать или не спать: сомнолог развеяла мифы о 15-минутном дневном сне09:59Россия 0 + Сомнолог назвал способы быстро восстановить режим после новогодних праздников14:10Общество 0 + Сомнолог подсказал способ вернуться в строй после новогодних каникул
13:38Общество 0 + «Сон не копится, как деньги»: Сомнолог предостерег россиян от попыток выспаться впрок
20:31Общество 0 + Сомнолог Гибсон раскрыл секрет засыпания за 10 секунд05:52Здоровье 0 + Сомнолог рассказала, какие подушки опасны для здоровья07:33Забота о себе 0 + Сомнолог назвал основные причины плохого сна19:15Забота о себе 0 + Сомнолог назвала россиянам идеальное время для засыпания12:25Здоровье 0 + Сомнолог рассказал о необходимом количестве часов сна21:30Забота о себе 0 + Сомнолог объяснил вред сна на спине16:39Забота о себе 0 + Сомнолог перечислила связанные с частыми пробуждениями болезни22:24Общество 0 + Сомнолог Черкасова: тяга поспать днем может указывать на опасное заболевание06:02Стиль жизни 0 + Сомнолог рассказал, как надо спать, чтобы снизить риск болезней Паркинсона и Альцгеймера02:48Общество 0 + Сомнолог объяснил ночные пробуждения у людей11:42Москва 0 + Сомнолог Бузунов советует отоспаться перед вакцинацией от ковида00:06Здоровая жизнь 0 + Спи правильно. Что такое гигиена сна?09:21Россия 0 + Сомнолог назвал способ быстрее адаптироваться к рабочим будням после праздников
06:02Стиль жизни 0 + Сомнолог рассказал, как надо спать, чтобы снизить риск болезней Паркинсона и Альцгеймера
20:07Забота о себе 0 + Сомнолог предложила эффективные способы побороть бессонницу11:24Забота о себе 0 + Сомнолог рассказал о пользе ночных кошмаров20:34Забота о себе 0 + Сомнолог назвала россиянам способы улучшить сон летом05:10Забота о себе 0 + Сомнолог развеяла миф о пользе сна голышом в жару16:53Забота о себе 0 + Сомнолог объяснила вред слишком долгого сна для здоровья16:02Москва 0 + «Будет больше храпа»: сомнолог Кудинов предостерег от сна на спине23:32Здоровье 0 + Сомнолог предупредила об опасных для сна позах09:47Общество 0 + Сомнолог Мельников перечислил причины частых пробуждений во время ночного сна05:41Общество 0 + Сомнолог назвал способы перестроить циркадные ритмы15:41Россия 0 + Сомнолог назвала продолжительность бессонницы после перенесенного коронавируса12:31Общество 0 + Сомнолог перечислил способы быстро восстановить режим после новогодних праздников03:37Общество 0 + Сомнолог Царева посоветовала спать по режиму во время новогодних праздников