Гастроэнтеролог рассказал, как восстановить печень после праздников

Гастроэнтеролог рассказал, как восстановить печень после праздников
фото показано с : rosbalt.ru

2025-1-2 21:35

Советы россиянам дал врач Владимир Логинов.

Советы россиянам дал врач Владимир Логинов. Улучшить работу печени, особенно после нагрузки в праздники, поможет следование простым правилам. О них рассказал гастроэнтеролог Владимир Логинов, пишет Sports.kz. Он отметил, что восстановить печень поможет правильное питание, а именно употребление свежих овощей и фруктов, богатых антиоксидантами — подойдут брокколи, шпинат, ягоды. Также следует включить в рацион цельнозерновые продукты, нежирные белки — рыбу, курицу, а также полезные жиры (авокадо, орехи). Еще важно пить достаточно воды — не менее 1,5-2 литров в день, чтобы вывести токсины. Также стоит свести к минимуму или полностью исключить алкоголь. Кроме того, полезны регулярные физические нагрузки, отказ, хотя бы временный, от вредных привычек — курения и избыточного потребления кофеина, а также достаточное количество сна для восстановления организма. Ранее был найден простой способ избавиться от отеков.

Подробнее читайте на ...

гастроэнтеролог рассказал восстановить печень праздников

Источник: rosbalt.ru Рейтинг новостей: 90

Фото: social.mk.ru

Гастроэнтеролог рассказал, кому на Новый год следует воздержаться от икры

Гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин заявил, что двум категориям россиян ради собственной безопасности следует отказаться на Новый год от одного из традиционных для праздника блюд - бутербродов с икрой, сообщает Life social.mk.ru »

2024-12-31 09:58

Гастроэнтеролог рассказал, какие блюда не стоит сочетать в Новый год

Стоит ограничиться лишь одним бокалом шампанского, жирные и тяжелые блюда лучше запивать теплыми напитками, а перед употреблением крепкого алкоголя необходимо хоть что-то съесть из еды, рассказал газете ВЗГЛЯД врач-терапевт, гастроэнтеролог Алексей Парамонов, рассуждая о том, какие блюда и продукты не стоит сочетать во время встречи Нового года. vz.ru »

2024-12-28 19:20

Гастроэнтеролог рассказал, сколько раз в неделю можно есть грибы

МОСКВА, 30 июля, ФедералПресс. Хоть грибы и являются достаточно популярным продуктом, богатым белком, не рекомендуется включать их в свой рацион слишком часто. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов в интервью «РИАМО». fedpress.ru »

2024-07-30 04:30

Фото: social.mk.ru

Гастроэнтеролог рассказал о возможности кофе разрушать мозг

Кофе – это один из самых популярных напитков в мире, который многие из нас считают неотъемлемой частью своего утреннего ритуала. social.mk.ru »

2024-07-30 02:07

Гастроэнтеролог рассказал, о каких заболеваниях может сигнализировать отрыжка

Отрыжка — это физиологичный процесс, во время которого организм после принятия пищи избавляется от скопившихся в ЖКТ газов. Однако в некоторых случаях постоянная отрыжка может сигнализировать о различных заболеваниях. life.ru »

2024-04-09 08:00

Гастроэнтеролог рассказал, сколько энергетиков можно пить в день без вреда для здоровья

Гастроэнтеролог Петр Ткаченко рассказал в интервью «Ридусу», сколько энергетиков можно пить в день без вреда для здоровья.

ridus.ru »

2023-12-21 10:27

Гастроэнтеролог рассказал, можно ли едой поцарапать слизистую желудка

Еда не может напрямую повредить желудок и кишечник. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Андрей Харитонов. Он развеял мифы о питании и ЖКТ. life.ru »

2023-09-28 16:21

Фото: rosbalt.ru

Гастроэнтеролог рассказал, отказ от каких продуктов провоцирует рак

Снизить риск развития онкологии и даже избежать рака кишечника, легких и предстательной железы можно, наладив правильный рацион питания. Об этом заявил... rosbalt.ru »

2023-08-20 15:16

Гастроэнтеролог рассказал, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы нормализовать работу кишечника

МОСКВА, 10 августа, ФедералПресс. Ошибки при составлении рациона могут оказывать негативное влияние на работу кишечника. На функцию системы ЖКТ может повлиять недостаток клетчатки, жидкости, а также избыток жирной и жареной пищи. fedpress.ru »

2023-08-10 15:06

Фото: rosbalt.ru

Гастроэнтеролог рассказал, когда фрукты перестают быть полезными

В последнее время часто можно услышать, что фрукты, которые мы привыкли считать полезной пищей, на самом деле не так уж и хороши. Гастроэнтеролог Сергей... rosbalt.ru »

2023-07-09 00:30

Фото: social.mk.ru

Гастроэнтеролог рассказал, как обезопасить себя от ротавирусной инфекции

 Сезон ротавирусной инфекции не за горами: температура, тошнота и слабость – симптомы, которые, к сожалению, знакомы многим social.mk.ru »

2023-04-14 14:21

Гастроэнтеролог рассказал о вреде молочных продуктов

МОСКВА, 3 марта, ФедералПресс. Молочные продукты могут нанести вред здоровью. В частности, они увеличивают риски развития онкологии. Об этом рассказал врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков. fedpress.ru »

2023-03-03 13:22

Гастроэнтеролог рассказал о пользе поедания бананов по утрам

Врач-гастроэнтеролог Азамат Габуев рассказал, какие фрукты стоит включить в утренний рацион. «Один банан содержит 9% суточной нормы калия, а их потребление положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. tvzvezda.ru »

2022-11-27 07:45

Фото: rosbalt.ru

Гастроэнтеролог рассказал, какие напитки могут привести к возникновению онкологии

Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, какие напитки представляют особую опасность для нашего организма, вплоть до способности вызывать рак. Об этом сообщает... rosbalt.ru »

2022-10-28 00:30

Фото: lenta.ru

Гастроэнтеролог рассказал об опасности острой боли в животе

Врач-гастроэнтеролог Сергей Черемушкин рассказал, при какой боли в животе нужно обязательно обращаться к врачу. «Если у вас возникла резкая, интенсивная, острая боль, которая не позволяет даже ходить, необходимо вызвать скорую», — объяснил эксперт. lenta.ru »

2022-05-18 03:13

дальше еще 47 новостей →

Партнеры

Реклама