Также следует включить в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций. Чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ, россиянам рекомендуют больше гулять, соблюдать режим труда и отдыха, закаляться, сообщает Роспотребнадзор.

Ведомство уточняет, что лучшая защита от гриппа, конечно, прививка. Но от других ОРВИ прививка не защищает.

Подробнее читайте на life.ru ...