Ходьба по лестнице: польза и вред. Интервью ортопеда

Ходьба по лестнице: польза и вред. Интервью ортопеда
фото показано с : vm.ru

2018-9-21 11:43

—  Хочешь красивые, сильные и стройные ноги — бегай по лестнице, — убеждала меня соседка Елена лет 15 назад. — В тренажерку ходить дорого, на улице холодно, а в подъезде сухо и тепло. Пять этажей вверх и вниз в два подхода — вот тебе и тренировка.

Подробнее читайте на ...

ходьба лестнице польза вред интервью ортопеда