Диетолог Раскрыла [ Фото новости ] | |
МОСКВА, 22 октября, ФедералПресс. Тыква – уникальный продукт. Тот, кто это знает, вспоминает об оранжевой красавице не только накануне Хеллоуина, а постоянно включает ее в свой повседневный рацион. fedpress.ru »
Зеленый чай улучшает обмен веществ, а чай с мятой помогает при боли в желудке и кишечнике, утверждает диетолог Триста Бест. Она объяснила, что такой эффект обеспечивают антиоксиданты, содержащиеся в напитке. lenta.ru »
Наличие овощей в тарелке с пельменями превращает блюдо в полезный приём пищи, рассказала NEWS.ru диетолог Наталья Круглова. Она объяснила, что можно сварить овощной бульон или добавить к блюду овощной салат, тогда в организм поступят необходимые белки, жиры и углеводы. life.ru »
Эксперт дала советы для россиян utro.ru »
Врач-диетолог Маргарита Королева раскритиковала осознанный отказ некоторых людей от употребления продуктов животного происхождения. Доктор медицинских... rosbalt.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о положительных последствиях отказа от употребления изделий из муки высшего сорта.По ее словам, речь идет о белом... rosbalt.ru »
МОСКВА, 13 сентября, ФедералПресс. Диетолог Габи Заромскит рассказала, как заниматься спортом, чтобы худеть и поддерживать здоровье. Для этого нужно уделять тренировкам от 20 минут в день. fedpress.ru »
Считается, что кожура многих овощей и фруктов является полезной для здоровья человека, однако на деле это не всегда так, а из правила есть исключения. Так, например, манго лучше очищать, иначе оно может спровоцировать аллергию. life.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о «чудо"-напитке при повреждениях слизистой желудочно-кишечного тракта. По ее словам, самым полезным считается... rosbalt.ru »
МОСКВА, 24 августа, ФедералПресс. Отличить полезную дыню от опасной можно по мякоти. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. fedpress.ru »
Некоторые продукты препятствуют быстрому старению после 50 лет, поэтому с возрастом их нужно есть чаще, рассказала диетолог Наталья Пекшева. По словам... rosbalt.ru »
МОСКВА, 10 августа, ФедералПресс. Ночью в организме человека вырабатывается гормон, способствующий сжиганию жира. Диетолог Елена Соломатина дала совет, как сделать процесс более эффективным. fedpress.ru »
На сегодняшний день российский рынок пестрит огромным разнообразием пшеничных макарон. Продукт содержит немало питательных веществ, однако при его покупке следует обращать внимание на состав и специальную маркировку. life.ru »
Производители, которые говорят, что коричневый сахар полезнее, так как в нём содержится много витаминов и микроэлементов, обманывают, ведь на деле это не так, а лишь маркетинговые трюки. Об этом заявила диетолог Марина Макиша. life.ru »
Как правило, достигнув заветного веса, люди начинают расслабляться и незаметно набирать сброшенные килограммы обратно. Но важно понимать, что для поддержания веса на постоянном уровне требуется постоянный контроль за питанием и уровнем физической активности. life.ru »
Знойное и жаркое лето — самый лучший период для холодной окрошки, однако есть те, кому от употребления блюда лучше отказаться. Об этом рассказала диетолог Ольга Лушникова. life.ru »
Главная опасность шаурмы в том, что недочёты в её приготовлении чреваты сильным отравлением, хотя относительно другого фастфуда это самое полезное блюдо. Об этом рассказала гастроэнтеролог, диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова. life.ru »
Благодаря богатому составу орехи обязательно должны быть частью рациона каждого, кто думает о здоровье. Растительный белок, витамины, минералы, органические кислоты, пищевые волокна, полиненасыщенные жирные кислоты — всё это делает орехи поистине уникальным и незаменимым продуктом. life.ru »
Диетолог Меган Росси призналась, что фасоль и другие бобовые при регулярном употреблении помогают увеличить продолжительность жизни social.mk.ru »
Главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова перечислила основные правила выбора качественного мороженого в разговоре с «Лентой social.mk.ru »
Диетолог Василиса Пономарева раскрыла способ дожить до ста лет. По ее словам, правильное питание поможет увеличить продолжительность жизни на 13 лет. Рацион долгожителей характеризуется высоким потреблением овощей, фруктов, зерновых и бобовых. lenta.ru »
МОСКВА, 24 мая, ФедералПресс. Готовые и предварительно обработанные продукты – это очень удобно. Но такая еда не является полезной для организма, гораздо безопаснее готовить самостоятельно, объяснила врач-диетолог Василиса Пономарева. fedpress.ru »
Врач-диетолог Василиса Пономарева раскрыла способ, как пожилым людям продлить жизнь на восемь лет. По ее словам, это позволяет сделать смена рациона в возрасте от 60 лет, в том числе употребление повышенного количества овощей, сбалансированное питание, физические упражнения, отказ от спиртного и курения. lenta.ru »
Малоподвижный образ жизни негативно отражается на работе всех систем и внутренних органов, в том числе может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Об этом в беседе с Лайфом предупредила врач-терапевт, диетолог "СМ-Клиники" Елена Тихомирова. life.ru »
Биологически активные добавки – "блокаторы калорий" — это вещества, которые блокируют ферменты, расщепляющие сложные углеводы. Однако они не могут полностью предотвратить их переваривание и всасывание. life.ru »
Диетолог Сьюзи Баррелл раскрыла шесть причин, из-за которых диеты и тренировки не работают при похудении. Первая причина неудач на пути к стройности — это соблюдение слишком строгой диеты. Помимо этого, мешают сбросить лишние килограммы стресс, плохое качество сна и неправильный режим тренировок. lenta.ru »
Консервированные овощи и фрукты можно употреблять, но лучше делать это в первой половине дня. Об этом в беседе с Лайфом рассказала врач-терапевт, диетолог "СМ-Клиники" Елена Тихомирова. life.ru »
Доказано, что наиболее эффективный подход в снижении веса включает в себя изменение питания и регулярную физическую нагрузку. При этом сбросить лишние килограммы можно и не занимаясь спортом. Как это сделать, в беседе с Лайфом рассказала врач-эндокринолог, диетолог КДЦ "МЕДСИ на Белорусской" и ММЦ "МЕДСИ на Мичуринском проспекте" Анна Кривошеева. life.ru »
Диетолог Елена Тихомирова раскрыла россиянам простые способы замедлить процесс старения кожи. В первую очередь специалист посоветовала соблюдать питьевой режим и ограничить потребление продуктов, в которых содержится много соли, чтобы избежать приводящей к внешним изменениям отечности. lenta.ru »
Врач-диетолог Анна Белоусова в интервью радио Sputnik рассказала, какую угрозу для здоровья несут длительные интервалы между приемами пищи social.mk.ru »
Не всегда получается худеть, даже сильно урезав свой рацион. В этом случае есть смысл пересмотреть ежедневное меню, найти причину, а также не забывать... rosbalt.ru »
Врач-диетолог Ирина Мансурова раскрыла россиянам опасные последствия приема таблеток для похудения. По словам доктора, прием биологически активных добавок для снижения веса может грозить нарушением процессов метаболизма, развитием дефицита полезных веществ, минералов и клетчатки, а также гормональными нарушениями. lenta.ru »
Российский диетолог Елена Соломатина раскрыла простые способы сделать полезные и низкокалорийные блины. По словам эксперта, правильное приготовление блинов в разы уменьшит их калорийность. Так, Соломатина посоветовала заменить белую муку в смеси для теста на гречневую или овсяную. lenta.ru »
Эксперт в области питания и диетолог Альбина Комиссарова рассказала, как подсчитать индивидуальную норму блинов за один прием пищи. riafan.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что однообразный рацион является главной ошибкой в питании пожилых людей. Соломатина подчеркнула, что это чревато нехваткой полезных веществ. «У пожилых большой дефицит полезных веществ в силу того, что они недополучают их, плюс что-то не усваивается», — сказала она. lenta.ru »
Врач-диетолог Маргарита Арзуманян раскрыла неожиданную пользу попкорна. По ее словам, в зернах кукурузы содержится большое количество клетчатки, растительного белка и витаминов. Она подчеркнула, что клетчатка способна снизить чувство голода и улучшить перистальтику кишечника. lenta.ru »
Не секрет, что во время новогодних праздников люди набирают лишний вес, а потом экстренно пытаются от него избавиться с помощью различных способов, которые иногда даже вредны для здоровья. Кроме того, стараясь побыстрее уменьшить объёмы, можно добиться кардинально противоположного эффекта. life.ru »
У каждого есть такой друг или знакомый: в жизни ни на каких диетах не сидел, ест что угодно в огромных количествах и выглядит при этом всегда стройным... rosbalt.ru »
Не следует злоупотреблять острыми и пряными продуктами во время ОРВИ и при высокой температуре тела. Об этом сообщила РИА "Новости" главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в Международный день горячей и острой пищи. life.ru »
Чтобы оставаться в форме в новогодние праздники, необходимо позволить себе есть все, что хочется, в течение нескольких дней, а потом определить для себя разгрузочные дни. Способ не набрать лишний вес в этот период в беседе с «Известиями» раскрыла врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова. lenta.ru »
Витамин D — единственный витамин, который способен образовываться в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей, поэтому его называют "солнечным". О том, как восполнить нехватку витамина D в организме зимой и в каком продукте его больше всего, рассказала Лайфу врач-терапевт, диетолог "СМ-Клиники" Елена Тихомирова. life.ru »
Красная икра — хороший источник легкоусваиваемого белка, из которого она состоит на 30 процентов. Пользу и вред этого икры раскрыла врач-диетолог Людмила Денисенко в беседе с «Комсомольская правда». lenta.ru »
Людям с заболеваниями сердца лучше ограничить или совсем исключить из рациона солёные, жирные, жареные и сладкие продукты. Об этом заявила врач – терапевт-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва. life.ru »
Чтобы готовить идеальный кофе, который будет с выдающимся вкусом и ароматом, необходимо самостоятельно перемалывать зёрна, а также варить их по особой схеме. Такой совет дала диетолог Анна Белоусова. life.ru »
Говядина, свинина, баранина и мясо птицы — это продукты с самым высоким содержанием белка. Об этом Лайфу рассказала диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина. По её словам, хорошим источником этого элемента являются тунец, минтай и окунь, но его можно получить и из растительных продуктов. life.ru »
Если у человека наблюдается тяга к солёному, это может свидетельствовать как о физиологических изменениях в организме, так и о патологических. Как рассказала "Газете.ru" врач-диетолог, эксперт компании SOLGAR Ольга Кондратенко, среди причин, почему человека тянет на такие продукты, можно выделить сильное физическое напряжение и занятия спортом, стресс, обезвоживание, приём слабительных и мочегонных, ПМС, эндокринологические заболевания, а также заболевания почек. life.ru »
МОСКВА, 28 ноября, ФедералПресс. Красный лук – отличный продукт для укрепления сосудов. Особенно стоит уделить внимание его шелухе, в которой содержится большое количество полезных веществ. Подробнее о том, чем именно она богата, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. fedpress.ru »
МОСКВА, 27 ноября, ФедералПресс. Врач-диетолог Ольга Миллеровская рассказала, что употребление глютена может привести к летальному исходу. fedpress.ru »
Интервальное голодание сегодня находится на пике популярности благодаря маркетологам, которые очень умело распространили его на просторах Интернета. Такой подход действительно помогает похудеть, так как ограничение приёма пищи определённым периодом времени поможет сбросить лишние килограммы. life.ru »
Отказ от ужина не является правильным, даже если человек стремится похудеть, сообщила NEWS.ru врач-диетолог Наталья Круглова. По словам специалиста, ужин —... rosbalt.ru »
