нутрициолог назвала [ Фото новости ] | |
В середине зимы в ежедневный рацион должна входить рыба как источник омега-3 жирных кислот. Они поддерживают иммунитет, укрепляют нервную систему и снижают риск депрессии, считает диетолог Ирина Мансурова. life.ru »
Нутрициолог Мария Зайцева назвала самые вредные продукты на новогоднем столе. «Самым вредным блюдом я бы назвала маринады, в составе которых присутствуют: соль, уксус, сахар, вино. В комбинации с другими продуктами это может подразумевать далеко не полезный эффект», — сказала специалист. lenta.ru »
Нутрициолог Елена Свиридова назвала самые полезные продукты зимой. Специалист посоветовала включить в рацион рыбу, так как это один из главных источников жирных кислот Омега-3. По ее словам, именно они отвечают за укрепление иммунитета, стенок сосудов, костной системы, а также защиту органов дыхания от инфекций. lenta.ru »
Можно ли употреблять напиток натощак и перед сном и что будет, если мешать его с алкоголем? 5-tv.ru »
О том, какие продукты нельзя есть на ночь, нутрициолог и основательница клиники «Доктора Зубаревой» Наталья Зубарева рассказала «Газете social.mk.ru »
Диетолог-нутрициолог Кристина Плотникова назвала стимулирующие работу мозга продукты. Специалист посоветовала обратить внимание на брокколи. По ее словам, любая капуста содержит большой запас витаминов и легкоусвояемых растительных белков. lenta.ru »
Свежие овощи делают рацион полноценным, и осень — лучшее время, чтобы начать их употреблять. О самых полезных рассказала в беседе с "Газетой.ru" нутрициолог и фитнес-диетолог Алёна Денисова. life.ru »
Нутрициолог, диетолог Иоланта Лангауэр назвала полезные свойства шиповника. Специалист отметила, что шиповник содержит много витамина С. «Если мы чувствуем нагрузку на иммунную систему, простужаемся, начинаем заболевать и в целом себя не очень хорошо чувствуем, то здесь шиповник может прийтись кстати», — сказала она. lenta.ru »
Те, кому не повезло быть тонкими-звонкими, в попытках скинуть вес в среднем за жизнь пробуют пять диет. Большинство таких худеющих не добиваются результатов. Диетолог Ширкова объяснила почему. life.ru »
Нутрициолог Арина Тертышная рассказала о правилах выбора хумуса и порекомендовала выбирать чистый продукт без добавок. Специалист посоветовала обращать внимание на состав хумуса, так как некоторые производители могут удешевлять продукт. lenta.ru »
Женщинам необходимо включить в рацион киви, тыкву и еще несколько полезных продуктов, рассказала в беседе с РИА «Новости» нутрициолог Кристина Журавлева.... rosbalt.ru »
Нутрициолог Кристина Журавлева рассказала журналистам о пользе употребления женщинами тыквы, киви, зеленого чая и красной рыбы social.mk.ru »
Рыбий жир у многих людей с самого детства ассоциируется с чем-то не очень приятным, хотя современные формы этих добавок представляют с собой обычные капсулы social.mk.ru »
Нутрициолог Анна Дробышева назвала ключевые ошибки, мешающие похудению. Одной из них является недостаточное количество питьевой воды. По словам специалиста, чтобы похудеть, нужно выпивать не менее восьми стаканов чистой воды в день. lenta.ru »
Нутрициолог Екатерина Маслова в беседе с журналистами озвучила список продуктов, употребление которых негативно сказывается на коже человека social.mk.ru »
Нутрициолог Кристина Журавлева рассказала о несовместимых сочетаниях продуктов. По ее словам, наибольший вред организму наносит сочетание продуктов, насыщенных жирами и сахаром. Журавлева отметила, что растительное масло и орехи относительно хорошо сочетаются с рыбой, , но гораздо хуже — с мясом. lenta.ru »
Названы популярные у россиян продукты новогоднего стола, которые следует исключить из меню. Нутрициолог Екатерина Муравская предупредила о вреде таких... rosbalt.ru »
МОСКВА, 21 декабря, ФедералПресс. Врач-нутрициолог рассказала СМИ, какие витамины предпочесть в зимний период и почему без них нельзя обойтись. fedpress.ru »
Нутрициолог Екатерина Муравская рассказала, какие продукты нельзя совмещать при приеме пищи social.mk.ru »
Один из самых популярных цитрусовых фруктов необычайно полезен для здоровья человека, так как он в том числе снижает уровень холестерина в организме social.mk.ru »
Гречка — довольно популярная на постсоветском пространстве крупа, хотя за его пределами о ней мало кто знает social.mk.ru »
Здоровье зубов очень влияет на все здоровье в целом, и именно больные зубы могут стать причиной хронической усталости. Такое мнение высказала доктор, нутрициолог... rosbalt.ru »
Нутрициолог Евгения Дегтянникова назвала продукты, которые способны повысить уровень гемоглобина в крови social.mk.ru »
МОСКВА, 4 декабря, ФедералПресс. Перед Новым годом многие россияне садятся на диету, чтобы встретить праздники постройневшими. Нутрициолог Евгения Дегтянникова рассказала в беседе со СМИ, какие фрукты могут свести усилия на нет. fedpress.ru »
Нутрициолог Кристина Журавлева назвала основные категории продуктов, которые негативно сказываются на состоянии кожи. По словам специалиста, сладкие продукты провоцируют подъем инсулина и уровня сахара в крови, вызывая воспаление и повышенное выделение себума (кожное сало), что приводит к прыщам и акне. lenta.ru »
Нутрициолог Екатерина Муравская перечислила полезные свойства красной икры. По ее словам, этот продукт — источник таких витаминов как A, E, D, B. В нем также содержатся микроэлементы: калий, фосфор, хлор, марганец, а также кальций, йод, медь и железо. lenta.ru »
Нутрициолог Екатерина Маркова сообщила, что включение болгарского перца в рацион благоприятно сказывается на людях с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям. По ее словам, болгарский перец является источником таких витаминов и минералов, как А, Е, В2, В5, В9, РР, цинк, железо и калий. lenta.ru »
Специалист по питанию Татьяна Залетова назвала способы отказаться от кофе или уменьшить его употребление. В беседе с радио Sputnik она сообщила, что в качестве альтернативы можно попробовать цикорий, напоминающий кофе по вкусу и цвету, … vestikavkaza.ru »
Как сообщает радио Sputnik, спортивный нутрициолог Дарья Савельева в беседе с журналистами перечислила продукты питания, способные вызвать у человека привыкание при регулярном их употреблении social.mk.ru »
Врач-диетолог и нутрициолог рассказала, как выбирать куриное мясо так, чтобы избежать некачественного, переколотого гормонами и антибиотиками продукта. Она также пояснила, где на куриной тушке собираются полезные, а где вредные вещества и как лучше готовить куриное мясо, чтобы оно было полезным. lenta.ru »
Творог является самым полезным молочным продуктом с точки зрения содержания белка. Обезжиренный творог лучше не брать, поскольку он не содержит жиры, которые играют важную роль в построении клеток, заявила член Национального общества диетологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Декке. lenta.ru »
Молочные продукты присутствуют в рационе практически каждого человека. О том, какие из них наиболее полезны для человеческого организма, «Звезде» рассказала нутрициолог, член Национального общества диетологов и член Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Деккер. tvzvezda.ru »
Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала «Звезде» о последствиях для организма при переедании куличей. «Классический кулич готовят из дрожжей, сахара, муки высшего сорта, добавляются цукаты, сухофрукты, изюм, много яиц и сливочное мало - углеводная бомба. tvzvezda.ru »
Употребление быстрых углеводов на завтрак провоцирует инсулиновую реакцию, которая может привести к сахарному диабету. Об этом рассказала «Звезде» врач-нутрициолог, диетолог Нина Куракина. По словам специалиста, самое худшее и бесполезное, что человек может употребить на завтрак, - это кофе с круассаном и фастфуд. tvzvezda.ru »
Нутрициолог Мария Сиротина назвала способ, позволяющий сократить калорийность ужина без уменьшения порции в два раза. По словам эксперта, сбалансированный завтрак позволяет избежать чувства голода в течение дня. lenta.ru »
Нутрициолог Ольга Деккер рассказала «Звезде», какой суп возглавляет топ полезных блюд. По ее мнению, выбирать на первое почаще стоит чечевичный суп, так он богат белками. «Пусть они растительные, там всего 12 аминокислот, но мы также можем добавить в этот суп животные источники белка, такие как мясо. tvzvezda.ru »
После болезни и приема антибиотиков организму нужно помочь справиться с негативными последствиями, и исключить на время из своего рациона алкоголь, грейпфрут, дрожжи и сахар, в том числе мучные изделия и сладости. tvzvezda.ru »
Благодаря им продукт получится максимально полезным.Читать далее... life.ru »
Авитаминоз и нехватка минералов в организме человека могут привести к потере вкуса, искривлению ногтей и даже судорогам. riafan.ru »
12 |
