Россиянам Посоветовали [ Фото новости ] | |
Укрепление ягодичных мышц помогает здоровью спины, рассказала терапевт Ольга Чиркова. «Хорошо прокачанная ягодичная мышца не просто эстетически улучшает фигуру вне зависимости от половой принадлежности владельца, но и помогает сохранять здоровыми позвоночник, тазобедренный и коленный суставы», — сказала она. lenta.ru »
Сезон активности клещей начинается весной при температуре воздуха +5 градусов и выше и может продолжаться до поздней осени. Одним из наиболее серьёзных заболеваний, передаваемых ими, является клещевой энцефалит, который поражает центральную нервную систему человека, напоминает Ura.ru. life.ru »
Дипломаты не раз предупреждали о задержаниях или арестах в других странах по запросу США. 5-tv.ru »
Российское посольство посоветовало соотечественникам воздержаться от поездок в Гаити. Глава дипмиссии Сергей Мелик-Багдасаров пояснил, что эта рекомендация связана с крайне тяжелой криминогенной обстановкой в этой стране в Карибском море. lenta.ru »
МОСКВА, 21 марта, ФедералПресс. Эксперты в сфере IT призвали не бояться отключения смартфонов в России. По их мнению, такое может случиться только в случае полномасштабной ядерной войны. fedpress.ru »
МОСКВА, 14 марта, ФедералПресс. Трудящемуся человеку порой трудно соблюдать баланс между работой и отдыхом. Однако впоследствии из-за чрезмерной нагрузки ему может грозить эмоциональное выгорание. Восстановить равновесие можно, если качественно подходить к организации и качеству отдыха, утверждает эксперт Moscow Business School в области HR Ирина Лялина. fedpress.ru »
Россиян призвали не откладывать покупку вторичной недвижимости в Москве и Подмосковье до наступления момента, когда его стоимость упадет. Такой совет им дала руководитель отдела продаж компании «ТСН Недвижимость» Дарья Баранюк, комментарий эксперта есть в распоряжении «Ленты.ру». lenta.ru »
Кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике Ия Зорина посоветовала россиянам разминку для профилактики сутулости. Начать эксперт предложила с прогиба в грудном отделе. Еще одно упражнение — обратный мостик. lenta.ru »
Министерство иностранных дел РФ рекомендовало российским гражданам воздержаться от поездок в страны Прибалтики social.mk.ru »
Кандидат медицинских наук, врач-стоматолог и ортодонт Анна Калинина раскрыла простой способ избавиться от второго подбородка в домашних условиях. Как заявила эксперт, для устранения упомянутого косметического дефекта нужно регулярно сосать палец. lenta.ru »
Россияне могут докупить недостающий трудовой стажа и пенсионные баллы для начисления страховой пенсии, напомнила член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб. lenta.ru »
Употребление чая в пакетиках может быть опасно для внутренних органов, предупредил доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения, физиолог Александр Созыкин. lenta.ru »
Россиянам в качестве альтернативы инвестиций в жилую недвижимость рекомендовали обратить внимание на коммерческие объекты в жилых комплексах (ЖК). Также эксперты посоветовали рассмотреть к покупке небольшие офисы, складские помещения, апартаменты, а также машино-места в новостройках. lenta.ru »
Вероятность того, что март 2024 года в Центральной России окажется теплым, очень невелика. Холодную погоду в первый месяц весны жителям страны пообещал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд в ходе пресс-конференции по вопросам погоды, его слова приводит агентство ТАСС. lenta.ru »
Терапевт Екатерина Ладыгина перечислила неожиданные полезные свойства граната. Она рекомендовала регулярно употреблять в пищу этот плод, так как он может профилактировать многие возрастные заболевания, в том числе рак. lenta.ru »
Для экономии счетов за воду россиянам рекомендовали починить неисправную сантехнику, поставить на краны специальные клапаны или вовсе заменить технику на новую, с меньшим расходом воды. Также жителям России посоветовали принимать душ вместо ванны и выключать воду во время чистки зубов и мытья посуды. lenta.ru »
Не стоит отказываться от кредитов в 2024 году, несмотря на высокие ставки банков, посоветовал россиянам финансист Андрей Пономарев. Он объяснил, что при принятии решения об одобрении кредита банки руководствуются «правилом сорока процентов» — выплаты не должны превышать 40 процентов от месячного дохода заемщика. lenta.ru »
МОСКВА, 20 января, ФедералПресс. Финансовый эксперт, руководитель ГК «Содействие» Алексей Лашко рассказал, что в 2024 году выгоднее арендовать жилье, чем покупать. fedpress.ru »
Для практики языка следует начинать со знакомых сериалов, а также провести подготовку перед просмотров nsn.fm »
Россиянам не следует покупать в качестве инвестиций недвижимость на зарубежных курортах, а также жилье сегмента ультра-люкс. Также следует с осторожностью приобретать недвижимость эконом-класса — при сдаче в аренду россиянин рискует столкнуться с недобросовестными квартиросъемщиками. lenta.ru »
Для многоквартирных домов, находящихся на гостевых маршрутах городов, действуют ограничения на установку кондиционеров. Для такого монолитного и кирпичного здания требуется согласие не менее 26 процентов жильцов. lenta.ru »
Зеленые бананы полезнее спелых, рассказала врач-инфекционист Маргарита Провоторова. Тем, кто хочет насовсем исключить сладкие фрукты из рациона, продолжила она, подойдут зеленые бананы — в них содержится полезный неперевариваемый (устойчивый) крахмал и пектин в количествах больших, чем в спелом фрукте. lenta.ru »
Кредиты стоит брать в той валюте, в которой зарабатываешь, а с учетом того, что курс рубля на протяжении всей истории современной России «сдает позиции», от займов в долларах евро гражданам нашей страны следует отказаться, считает экономист, директор по коммуникациям BitRiver Андрей Лобода. lenta.ru »
Сразу после новогодних праздников не стоит усердствовать в спортзале. Лучше вообще не заниматься интенсивными тренировками после длительного отдыха, а уделить внимание своему рациону. life.ru »
Мэрия Белгорода распространила рекомендацию для граждан по повышению безопасности social.mk.ru »
Найден приятный способ укрепить здоровье полости рта. О нем рассказала стоматолог Ольга Альбова, пишет «Лента.ру».Она отметила, что поцелуи помогают защитить... rosbalt.ru »
Для создания новогодней атмосферы россиянам посоветовали украсить квартиру еловыми ветками, а также композициями из ягод или хлопка. Не стоит забывать и о свечах, а также гирляндах. В сервировку праздничного стола рекомендуется добавить такие нетрадиционные элементы, как запасные хрустальные подвесы от люстр. lenta.ru »
МОСКВА, 24 декабря, ФедералПресс. Онколог Артур Бернацкий объяснил, почему стоит отказаться от пакетированного чая. fedpress.ru »
Для быстрого погашения ипотечного займа россиянам посоветовали подумать над увеличением заработка. Также рекомендуется вносить дополнительный платеж в каждую дату платежа. При внесении средств важно выбирать сокращение срока выплат, а не снижение ежемесячной суммы платежа. lenta.ru »
Заслуженный врач России, врач-эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко предупредил, что из-за роста заболеваемости коронавирусом и гриппом пожилым и людям с ослабленным иммунитетом лучше не ходить на новогодний корпоратив. mirnov.ru »
Салат с креветками на новогоднем столе станет хорошей альтернативой оливье, рассказала шеф-повар ресторана Champ Bistro Арина Журавлева nsn.fm »
Ставки по сберегательным вкладам вырастут в России на 0,5-2,5 процентных пункта на фоне возможного решения о повышении ключевой ставки ЦБ, заявил зампред правления Почта Банка Алексей Охорзин. По его словам, резкого роста процентов не произойдет, поскольку многие банки уже учли ожидаемый рост ставки в своих условиях. lenta.ru »
МОСКВА, 9 декабря, ФедералПресс. Во время холодов необходимо переключиться на более калорийную пищу, ведь когда человек выходит на улицу, он тратит большое количество энергии, чтобы согреться. О том, какие продукты и напитки стоит ввести в рацион зимой, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. fedpress.ru »
МОСКВА, 9 декабря, ФедералПресс. По сравнению с прошлым годом квартиры на Бали поднялись в цене на 17 %, поэтому россиянам при наличии свободных денег лучше вложиться в недвижимость данного региона, заявил генеральный директор агентства недвижимости Homeapp Алексей Игошин. fedpress.ru »
Россиянам для снижения расходов на водоснабжение рекомендовали сократить потребление воды. Это можно сделать различными способами — привести в порядок сантехнику, установить счетчики на воду или купить посудомоечную машину. lenta.ru »
Использование светодиодных лампочек и разумное применение бытовой техники позволит существенно сэкономить на счетах за свет, объяснил ведущий научный сотрудник кафедры техники высоких напряжений МЭИ Руслан Борисов. lenta.ru »
МОСКВА, 2 декабря, ФедералПресс. Во время новогодних праздников многие россияне предпочитают поспать подольше и не ограничивать себя в приеме и количестве еды, что может негативно сказаться на здоровье. fedpress.ru »
В последние дни столицу и ряд других регионов страны накрыл сильный снегопад. Как рассказал в беседе с RT вице-президент Национального союза автомобилистов Ян Хайцеэр, в такую погоду автомобилистам стоит воздержаться от поездок на личном транспорте. life.ru »
Реабилитолог Николай Мавричев назвал способы снизить риск развития инсульта. Для этого необходимо поддерживать здоровье сосудов, избегать их спазмов из-за напряжения в мышцах и внутренних органах. Мавричев посоветовал регулярно разминать шею, чтобы мозг получал достаточное количество кислорода. lenta.ru »
МОСКВА, 16 ноября, ФедералПресс. Некоторые импортные лекарства подорожали на 50 % из-за проблем с логистикой и колебаний курса валют. В ближайшее время спада цен не предвидится, но и закупаться впрок таблетками тоже не стоит, считает эксперт фармацевтического рынка Никита Лагода. fedpress.ru »
МОСКВА, 11 ноября, ФедералПресс. Покупка валюты является для россиян одним из способов увеличить прибыль и застраховаться от инфляции. Однако сейчас от этого лучше отказаться, рассказал главный экономист Института фондового рынка и управления Михаил Беляев. fedpress.ru »
Валюта — привычный инструмент для вложений с целью увеличения прибыли или перестраховки от инфляции, однако сейчас от него стоит отказаться, полагает кандидат экономических наук, финансовый аналитик Михаил Беляев. lenta.ru »
Фэншуй помогает привнести в жизнь больше путешествий и различных знакомств, считает астролог Ольга Николаева. life.ru »
Банковский перевод с карты на карту может быть довольно удобен, однако в условиях специальной военной операции от него лучше отказаться, особенно если вы не знаете получателя лично. Такой совет россиянам озвучил замдиректора Института коммуникационного менеджмента НИУ ВШЭ Александр Пушко. life.ru »
Для того, чтобы сэкономить заряд батареи и повысить безопасность личных данных, стоит отключить некоторые функции смартфона. По словам руководителя команды разработки супераппа Gem Space Ваге Закарян, в первую очередь речь идет о необязательных уведомлениях от приложений — их можно убрать в настройках. lenta.ru »
Руководитель Центра финансовой экспертизы Роскачества Ольга Вяльшина посоветовала россиянам не дожидаться скидок в период «Черной пятницы». Эксперт предупредила, что цены могут вырасти из-за инфляции и роста издержек у бизнеса, а в условиях сжимающейся прибыли продавец не будет готов проводить соответствующие акции. lenta.ru »
МОСКВА, 6 ноября, ФедералПресс. Россиянам стоит закупиться нужными товарами, не дожидаясь ежегодной «черной пятницы». Ценник на некоторые продукты в магазинах и на онлайн-платформах может возрасти. fedpress.ru »
Режиссёр Игорь Зуйков рассказал, какие фильмы можно выбрать, если надоели привычные походы в кино и бесконечные блокбастеры. life.ru »
Чемпион мира по бальным танцам Александр Каташинский рассказал, как с помощью танцев и несложных упражнений можно похудеть и подтянуть мышцы. Он отметил, что эти упражнения можно делать в спортивном зале, дома и даже на работе. lenta.ru »
Министерство экономического развития России порекомендовало гражданам воздержаться от поездок в туристических целях в Израиль, Ливан, Иорданию и на палестинские территории в связи с угрозой их безопасности, тем, кто находится в регионе - проявлять осторожность. tvzvezda.ru »
