Иммунолог подсказала простой способ реже болеть зимой

Иммунолог подсказала простой способ реже болеть зимой
фото показано с : lenta.ru

2023-12-7 10:58

Чтобы реже болеть зимой, в рацион нужно включить больше сезонных овощей, фруктов и ягод, считает врач-иммунолог Дженна Мачиоки. Она посоветовала зимой чаще есть тыкву, квашеную капусту, богатую витамином С, а также грибы, в которых содержатся бета-глюканы, помогающие работе иммунной системы.

Подробнее читайте на ...

иммунолог подсказала простой способ реже болеть зимой