фото показано с : aif.ru

Несколько лайфхаков от топ-экспертов.

В Пресс-центре «АиФ» прошла пресс-конференция в формате онлайн на тему:«7 секретов превращения в принцессу к Новому году. Какие beauty-методы помогут достичь результата?»Участвовали:Дмитрий Винокуров, топ-стилист, тренд-сеттер компании Wella Professionals, президент секции Intercoiffure Mondial в России и Восточной Европе;Юлия Бордовских, телеведущая, ЗОЖ-тренер, инициатор движения за здоровый образ жизни России;Светлана Черных, косметолог, врач антивозрастной медицины, Заслуженный врач Российской Федерации, двукратный победитель конкурса «Лучший врач года РФ», рефлексотерапевт высшей категории, физиотерапевт высшей категории, выпускник школы Anti-Age Expert французского государственного медицинского университета Париж Декарт;Ольга Мороз, врач, член Российского общества мезотерапии, член Российского общества эстетической медицины, специалист в области anti-age медицины, контурной пластики и мезотерапии, автор уникальных безоперационных методик «Стройное лицо», «Стройный силуэт», «Скульптура лица»;Юргита Вараева, врач-эндокринолог Клиники лечебного питания, научный сотрудник «ФИЦ питания и биотехнологии»;Дмитрий Федин, VIP-тренер по фитнесу и реабилитации, кандидат педагогических наук, автор методики по коррекционной гибкости;Марианна Пенькова, директор Парфюмерного клуба России, продюсер международной премии FiFi Awards в России по лицензии от Frogrance Foundation;Екатерина Башилова, директор по маркетингу департамента розничных продаж группы компаний Askona. Аккредитовались журналисты федеральных и региональных СМИ. В чат конференции сыпались вопросы:Как привести себя в хорошую физическую форму за 10 дней до праздников?Каковы праздничные тренды-2020 для причёсок и макияжа?Внимание деталям: бижутерия и бриллианты для создания новогоднего образа.Сейчас эстетическая медицина востребована не только у прекрасной половины человечества. Есть ли спрос у мужчин?Как запахи влияют на реальную жизнь?Какие ароматы определяют настроение праздника?Как подобрать «свой» запах?Каково идеальное меню на две предновогодние недели?Чем опасны популярные диеты?Как составить вкусное и полезное меню для новогоднего стола?Какие методы позволят быстро привести себя в порядок? Как привести себя в хорошую физическую форму за 10 дней до праздников?Какие физические упражнения способствуют повышению настроения и бодрости духа?Кому показан нитевой лифтинг? Как он работает? «Уколы красоты»: показания и противопоказания. Сколько держится эффект?Как сон влияет на красоту?Журналисты интересовались: как прекрасная половина человечества за короткое время, оставшееся до новогоднего боя курантов, может стать ещё прекраснее? Оказалось, что и для мужчин есть лайфхаки из области эстетической медицины.Онлайн прошел с демонстрацией создания трёх видов волшебных причёсок от стилиста с мировым именем Дмитрия Винокурова. Причём, каждой работе мастер посвятил не более 10 минут.Рассказывая о модных тенденциях предстоящего праздника, Дмитрий Винокуров отметил: «Наступает наш любимый праздник – Новый год. Каким модным трендам надо уделить внимание? Волосы – это наше украшение, это роскошь, бриллиант. За ними, конечно, надо ухаживать, чтобы были качественными. Это основа. Любая причёска будет смотреться, когда волосы ухожены. В моде 60-е и даже, возможно, 40-е годы прошлого века, по крайней мере, в прическах есть этот акцент. Это валики на волосах, интересные подрезы в стрижках, слегка напоминающие стиль НЭП. Тенденция уходящего года – плетение: различные жгуты из волос, косы. Трендом года наступающего будут аксессуары: заколки, гребешки, украшения в виде звездочек для волос. Обратите внимание на сочетание золота и серебра, холодных и тёплых оттенков. Сейчас это очень модно», - сообщил художник, завершая работу над первой причёской.Ольга Мороз представила инновационные уникальные авторские проекты в области эстетической медицины: «Мы в течение 15 лет разрабатывали свою безоперационную методику, которая является прекрасной альтернативой круговой пластики. Зачастую тяжесть и отечность лица связана с хрупкими сосудами. В организме появляются ущемления, застойные явления, головные боли, остеохондроз. Применяя наши процедуры, мы получаем очень красивые точёные лица буквально на следующее утро. Наши процедуры оздоравливают, помогают не только вернуть внешнюю красоту, но и убрать отёчность», - рассказала доктор. Далее журналистов ждал сюрприз. Оказалось, что не только, например, метросексуалы – мужчины, которые придают большое значение своей внешности, и, как правило, являются представителями творческих профессий, - привержены эстетической медицине. «35 % пациентов в моей клинике – мужчины. Благодаря дренажной технике «Стройное лицо», мы помогаем им избавиться от отека на лице за 1 день. Мы вводим венотоники, растительные ингредиенты, надеваем на лицо эластичный компресс, который нужно носить до следующего утра. Утром лицо пациента становится подтянутым, отдохнувшим и помолодевшим. Это то, что нужно для мужской аудитории – быстрый эффект и практически отсутствие реабилитационного периода», - добавила Ольга Мороз.О том, как составить вкусное и полезное меню для праздничного стола, а также чем опасны модные диеты, сообщила Юргита Вараева: «За последние два года в России становятся популярными типы питания, которые уже давно во всём мире оцениваются, как рекомендованные врачами, сбалансированные и полезные. Средиземноморская и DASH диеты имеют медицинское основание, доказали свою безопасность и эффективность, следовательно, могут быть использованы широкими слоями населения. К сожалению, параллельно с ними продолжают сохранять свою популярность различные варианты ограничительного питания. Монодиеты, например, могут нанести вред здоровью и являются наиболее вредными, по заключениям врачей. Волшебных продуктов не существует. Есть, конечно, современные суперфуды, но не существует ни одного продукта, который бы мог полностью восполнить все потребности человека. Если вы хотите привести себя в форму к Новому году, то лучше это делать не за две недели, а, придерживаясь классических правил оптимального питания, в течение всего года», - считает врач. Диетолог рекомендует продумать меню новогоднего стола заранее. Крайне важно 31 декабря полноценно позавтракать. Ни в коем случае нельзя подходить к новогоднему застолью голодным. Хозяйкам стоит позаботиться о том, чтобы были представлены разные блюда: из рыбы, из птицы, чтобы стол радовал многообразием фруктов и овощей. Стоит помнить, что алкогольные напитки достаточно калорийны. К счастью, на сегодняшний день, есть большое количество альтернатив майонезу. Используйте растительные масла, яблочный и виноградный уксус, приправы, зелень. Самое главное – не переедать.Дмитрий Федин считает, что основа всего – это осанка. VIP-тренер показал комплекс упражнений, которые можно сделать в домашних условиях. Как удлинить шею, выровнять плечевой пояс, снять зажимы? Оказывается, когда мышцы шеи выровнены, лицо становится молодым и человек выглядит моложе на 10 лет. А если Новый год вы будете встречать на каблуках, необходимо подготовить стопы лёгким массажем. Икры будут стройными и подтянутыми, если правильно разминать ахиллово сухожилие. Тогда и щиколотка станет тонкой, и отечность ног уйдёт. Чтобы ноги вас не подвели во время танцев, важно подготовить колено.Тонкая талия достигается упражнением, как ни странно, в положении лёжа. А, подтягивая талию, вы поднимете внутренние органы вверх и не допустите сползания опорно-двигательного аппарата. Все упражнения выполняются в положении лёжа, не нужно заниматься бегом или ходьбой. В итоге идёт снятие зажима, распрямляются и мимические мышцы лица. Омоложение организма идёт, когда снимается напряжение мышц. Все упражнения на растяжку способствуют бодрости духа и повышению настроения.Как сон влияет на красоту, рассказала Екатерина Башилова: «Чтобы хорошо выглядеть в новогоднюю ночь, нужно хорошо выспаться в преддверии праздника. То, как, в каком окружении и в какой атмосфере вы спите, напрямую влияет на ваш внешний вид. Важно правильно организовать свое спальное место. Я говорю не только о подушке и об одеяле, но и о температуре в комнате, об умных гаджетах. Я рекомендую выбрать анатомическую подушку, которая будет поддерживать вашу шею для правильного положения головы во время сна. Не менее важное составляющее - это освещение. Вовремя встать, когда за окном нет солнца, помогают умные гаджеты, которые включают в себя аромалампу, светильник и музыкальный проигрыватель-будильник. Они нивелирует фактор стресса, что тоже сказывается на вашем внешнем виде. Чтобы понять, как вы спите, необходимо замерить алгоритмы вашего сна. В современном мире существуют инновационные решения для этой задачи, такие как умные подушки, которые помогут узнать показатели вашего сна без посещения специализированных медицинских учреждений», - считает эксперт.Health-коуч Юлия Бордовских считает, что привести себя в порядок перед Новым годом помогут позитивные мысли и простая еда. Так же как и настрой на следующий год. Это необходимо, чтобы в новогоднюю ночь пребывать в отличном состоянии духа. "Я бы начала с целей. Я бы спросила себя: а чего я хочу? Что мне хочется изменить в следующем году, чтобы чувствовать себя лучше, чтобы выглядеть лучше? Может быть, я нахожусь в токсичных отношениях и мне нужно их прекратить. Может быть, мне не нравится работа, на которой я уже несколько лет, а, может быть, даже десятков лет - не чувствую себя счастливой. Ведь ваша внешность – это совокупность факторов. Это не только то, что вы едите и то, что вы колете в свое лицо, но и то, что вы чувствуете внутри. Потому что с этого как раз всё и начинается. И когда я работаю со своими клиентами, я начинаю, прежде всего, с первичной пищи. Это ваши отношения, ваша физическая деятельность, ваша работа, карьера, ваша духовность, - хотите вы этого или нет. Во что вы верите, кого вы прощаете, кого вы благодарите, обижаетесь ли вы, завидуете ли вы. Из этого всего складывается ваша красота и ваш свет изнутри», - заключила телеведущая.Об инъекционных процедурах рассказала Светлана Черных: «Биоревитализация отличается от мезотерапии количеством гиалуроновой кислоты в препарате. Для мезотерапии используются препараты с меньшим содержанием гиалуроновой кислоты, поэтому эффект от процедуры может держаться порядка недели. В препаратах для биоревитализации содержание вещества в 3-4 раза больше, поэтому действие эффекта может продлиться до 2-3 недель. В случае избыточной постановки гиалуроновой кислоты для увеличения объема тканей я рекомендую никогда не прибегать к коррекции препаратом, содержащим гиалуронидазу. Это вещество навсегда ломает каркас тканей как в зоне воздействия, так и вокруг нее. Перед тем, как решиться на одну из косметических процедур, следует провести диагностику состояния организма. У пациентов со сниженной функцией щитовидной железы и надпочечников могут возникнуть осложнения после введения препаратов. Зачастую в косметологические клиники обращаются люди, здоровье которых страдает от недостатка определенных веществ. Дефициты приводят к ухудшению внешности человека, а также провоцируют депрессию и недовольство собой. Важно выправить внутреннюю среду организма, прежде чем пытаться внешне исправить последствия дефицитов», - предупредила доктор.И тут, прямо сквозь экран донесся удивительный прекрасный аромат. Это взяла слово Марианна Пенькова. Почему очень важно пользоваться парфюмерией? «Аромат сегодня – это тот маркер, который говорит о нашем здоровье. Одним из симптомов Ковида является отсутствие обоняния. Давайте пользоваться парфюмерией, вдыхать ароматы и пока мы будем ими наслаждаться, будем понимать, что мы здоровы, по крайней мере, не заражены», - призвала парфюмер. «Аромат, как выражает настроение, так и может нам его подарить. Завести нас вполоборота, чтобы настроение появилось – новогоднее, праздничное, волшебное. Явление и инновация в нашем деле - энопарфюмерия. Это искусство создания аромата из двух составляющих – вина и парфюмерии. А проще говоря, это – винные ароматы. Кажется, что все уже изобретено, все придумано, но мы движемся дальше. И вот, винные ароматы. Есть аромат вина Совиньон Блан, это белое вино, в нем доминируют ноты легких фруктов, цитрусовых и зеленая нота - лемон грасс и лист черной смородины, который называют кассис. А также оттенок созревающего крыжовника. С ним аромат получается элегантный и сбалансированный. И это именно парфюмерный аромат. В энопарфюмерном флаконе мы не услышим того аромата, который мы ощущаем из бокала. Было бы ошибкой считать, что девушка, пользующаяся энопарфюмерией, будет благоухать так, как если бы она выпила бокал вина. Вовсе нет. Суть энопарфюмерии в том, чтобы воссоздать аромат, присущий тому или иному сорту винограда в авторской интерпретации парфюмера.Впереди у Парфюмерного клуба России и Каберне Совиньон с черным перцем ядрёным с красными ягодами и, конечно, аромат шампанского, так актуальный на Новый год. Нишевая парфюмерия создается для людей, она внегендерная – и мужская, и женская. Потому, что раскрывается на коже по-разному, в зависимости от гормонального фона. Из трендов могу назвать аромат мандарина. Это та улыбка, которая нам так необходима на Новый год», - заключила Марианна Пенькова.На протяжении всего мероприятия топовый стилист России Дмитрий Винокуров показывал причёски, аксессуары и макияж при помощи которых за короткое время можно превратиться из Золушки в принцессу.Запись прямой трансляции

Подробнее читайте на aif.ru ...