Как спят олимпийцы: 5 привычек, которые помогают высыпаться даже под стрессом

2026-2-9 19:15

Зимние олимпийцы сталкиваются с постоянным стрессом, сменой часовых поясов и ночами перед стартами, когда уснуть особенно сложно. Тем не менее, специалисты по сну, работающие с атлетами, выделили несколько привычек, которые помогают восстановиться даже в таких условиях.

Подробнее читайте на ...

спят олимпийцы привычек помогают высыпаться стрессом