2026-2-9 19:15 |
Зимние олимпийцы сталкиваются с постоянным стрессом, сменой часовых поясов и ночами перед стартами, когда уснуть особенно сложно. Тем не менее, специалисты по сну, работающие с атлетами, выделили несколько привычек, которые помогают восстановиться даже в таких условиях.
Подробнее читайте на life.ru ...