2020-12-30 00:40 |
Новый год — время традиционного праздничного зажора. Многие приверженцы здорового питания хотят защитить себя, выбирая вместо вкусных, но вредных продуктов те, что считаются здоровыми или даже полезными, спортивными и диетическими.
Подробнее читайте на life.ru ...
Диетолог Зоя Богданова заявила, что интервальное голодание может привести к гормональному ожирению, нарушению работы гипофиза и гипоталамуса, а также проблемам с щитовидной железой. «Если говорить о метаболическом синдроме, интервальное голодание усугубит его и может привести к гормональному ожирению, нарушению работы гипофиза и гипоталамуса, щитовидной железы, гипотиреозу.
Россиянам дали советы по употреблению арбуза. Август — лучшее время для покупки арбузов. Однако злоупотреблять этой любимой многими ягодой не стоит, особенно это касается тех, у кого есть предрасположенность к набору веса и к сахарному диабету, предупредила врач-диетолог Ксения Селезнева.
Диетолог рассказала об ответственном подходе к определению нехватки витаминов. Нехватку витаминов в организме можно определить по анализу крови. Его следует сдавать раз в год. После этого важно принимать именно те витамины, в который нуждается организм, а не весь комплекс, сообщила в интервью агентству «Прайм» руководитель направления диетологии Европейского медицинского центра (ЕМС) Ксения Селезнева.