![Любителям питаться фастфудом и «отрабатывать» калории в спортзале дали совет](http://icdn.lenta.ru/images/2022/06/14/16/20220614164512317/pic_89300ce12eb2c0a30660447013f2f3a2.jpg)
2022-6-15 21:01 |
Эндокринолог Зухра Павлова развеяла популярный миф о том, что, если часто тренироваться, злоупотребление фастфудом никак не скажется на организме. По словам Павловой, дело вовсе не в калориях. Для правильного питания худеющим нужен баланс белков, жиров и углеводов (БЖУ) в пропорции 40/30/30 процентов.
Подробнее читайте на lenta.ru ...