Магия утра: Россиянам советуют просыпаться до 7:30

2024-3-18 14:50

Причина плохого сна кроется в его неправильной гигиене: в комнате должна быть кромешная тьма, шторы black out или маска на лице, температура — 18–20 градусов, отсутствие уведомлений, достаточный уровень вентиляции и чистота воздуха.

Подробнее читайте на ...

магия россиянам советуют просыпаться