Можно ли укрепить сосуды и как это сделать?

2021-5-23 02:36

Необходимо вести правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек (алкоголя, курения, фастфуда, чрезмерного употребления кофе), употреблять овощи, фрукты, достаточное количество витаминов, морепродуктов, не забывать о физической нагрузке.

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:— Специального метода для укрепления сосудов не существует. Здоровые сосуды бывают у здоровых людей. Необходимо вести правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек (алкоголя, курения, фастфуда, чрезмерного употребления кофе), употреблять овощи, фрукты, достаточное количество витаминов, морепродуктов, не забывать о физической нагрузке и поменьше нервничать.

Подробнее читайте на ...

укрепить сосуды

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 67

Ученые выяснили, какая пища способна укрепить сосуды и сердце

Американские ученые установили, что чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием серных аминокислот — мяса, молочных продуктов, орехов и сои — значительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а низкобелковая растительная пища, наоборот, оказывает положительное влияние на здоровье сердца и сосудов. vm.ru »

2020-02-04 07:43

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Лечить или терпеть? Эксперт рассказала о самолечении болей

Есть масса безрецептурных обезболивающих лекарств. Когда ими можно пользоваться самостоятельно, а когда нужно обратиться к врачу. Об этом aif.ru рассказывает д.б.н., профессор кафедры фармакологии ИФМХ РНИМУ им. Н.И. Пирогова Нина Киселева.

Таблетки без рецепта. Фармаколог раскрыла, что надо знать об обезболивающих

Обезболивающие лекарства одни из самых популярных. Многие из них продаются без рецепта, и мы лечимся ими сами. Хорошо это или плохо? И что нужно знать об этих лекарствах, чтобы избежать трагедий? И вообще, что нужно знать о боли, чтоб победить ее?