Можно ли запастись витаминами от сезонных овощей впрок: объяснение диетолога

2023-9-6 06:00

МОСКВА, 6 сентября, ФедералПресс. Одно из самых ценных качеств сезонных овощей – большое содержание витаминов, микроэлементов и клетчатки. Получится ли запастись всеми необходимыми веществами надолго и насколько безопасно употребление этих продуктов в больших количествах, «ФедералПресс» узнал у диетолога Андрея Бобровского.

Подробнее читайте на ...

запастись витаминами сезонных овощей впрок объяснение диетолога

Фото: lenta.ru

Диетолог прокомментировала попытки запастись витаминами из фруктов на год вперед

Запастись летом витаминами на год вперед не получится, рассказала диетолог Татьяна Мещерякова и призвала не объедаться фруктами. По ее словам, в организме человека предусмотрены лишь незначительные «депо» для жирорастворимых витаминов (A, D, E и K), а остальные витамины накопить нельзя. lenta.ru »

2022-08-19 07:21