2022-10-2 06:36 |
Стрессовое состояние крайне негативно влияет на гормональные процессы, регулирующие циклы здорового сна. Под влиянием стресса меняется архитектура сна, нарушается баланс между фазами быстрого и медленного сна.
Подробнее читайте на life.ru ...
Помощник президента РФ Андрей Белоусов считает, что ускорению темпов роста российской экономики может реализацию трех факторов. Об этом он заявил в... rosbalt.ru »
2019-11-22 11:53
Самыми популярными заготовками у россиян стали разнообразно обработанные огурцы и помидоры. Кроме традиционных овощей, фруктов и ягод, в списке есть необычные рецепты, которые чаще ищут в определенных регионах. lenta.ru »
2019-10-31 13:03
Рецепты счастья доступны каждому metronews.ru »
2018-03-20 09:00
Салаты «Селёдка под шубой», «Оливье» и «Цезарь» стали самыми популярными поисковыми запросами в «Яндексе». Об этом сообщили в пресс-службе компании.
Читать далее russian.rt.com »
2017-12-29 13:52
Сторонники здорового питания ищут новые способы преобразить праздничный стол social.mk.ru »
2016-12-22 17:49
Постоянное наблюдение за оставшимся для сна временем вызывает бессонницу, выяснили учёные из Университета Индианы в США. Их исследование, в котором приняли участие почти пять тысяч пациентов, опубликовано в журнале The Primary Care Companion for CNS Disorders.
Храп с остановкой дыхания является одной из главных причин смерти человека во сне. Об этом предупредила врач-отоларинголог, отоневролог Ольга Мальченко. По её словам, храпящие люди зачастую не высыпаются и днём их клонит в сон.
Быстро помогут заснуть техника обратного мигания и особое дыхание. Об этом рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Он уточнил, что в первом случае надо открывать глаза через каждые десять секунд, а во втором — дышать под счёт.
Мошенники могут получить доступ ко многим личным данным человека с помощью его номера телефона. Злоумышленники способны составить целое портфолио и использовать такую информацию для преступлений. Об этом в интервью "Прайму" предупредил гендиректор агентства Telecom Daily Денис Кусков.
Одна из главных ошибок при борьбе с бессонницей — лежать в постели с сильным желанием как можно быстрее уснуть, рассказала телеканалу "Москва 24" врач-психотерапевт, сомнолог Елена Колесниченко.
Лучше всего, если человек засыпает на боку, поскольку именно в этой позе продукты обмена быстро выводятся из мозга по глимфатической системе, что сказывается на качестве сна. Об этом рассказала врач-сомнолог, невролог Елена Царёва.