2021-4-6 14:40 |
Какой комплекс мер поможет укрепить здоровье?
7 апреля 2021 в 14:00 в Издательском доме «Аргументы и Факты» состоится круглый стол в формате онлайн на тему:«Здоровый образ жизни. Какой комплекс мер поможет укрепить здоровье?»Во всём мире 7 апреля отмечают День здоровья сторонники здорового образа жизни. ЗОЖ — это не просто комплекс мер, направленных на ограничения в питании, физическую активность, отказ от вредных привычек. Это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие и активное долголетие. Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека. Как же укрепить своё здоровье? Практические советы дадут авторитетные эксперты на круглом столе в «АиФ».Участвуют:Юлия Бордовских, телеведущая, ЗОЖ-тренер, инициатор движения за здоровый образ жизни России;Эмма Рождественская, практикующий психолог, кандидат психологических наук;Юргита Вараева, врач-эндокринолог клиники лечебного питания, научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»;Олеся Терещенко, нутрициолог, тренер по здоровому питанию, блогер, создатель Лектория «Город-Сад»;Евгений Анисимов, врач по спортивной медицине, кардиолог Центра спортивной медицины ФМБА России;Марина Корпан, фитнес-тренер, автор дыхательной методики быстрого сброса веса;Любовь Джекобсон, популярный блогер и тренер счастливого и здорового образа жизни. Модератор — Наталия Андрущенко, политический обозреватель.Вопросы для обсуждения:Что такое ЗОЖ? Как укрепить здоровье и справиться с проблемами?Доступен ли здоровый образ жизни всем слоям населения вне зависимости от достатка?Можно ли с помощью ЗОЖ «навести порядок в голове» и избавиться от проблем?Каково значение режима дня для здоровья человека?Как способствует работоспособности и активному долголетию рациональное питание?Нужны ли БАДы и витамины для поддержания здоровья?Чем опасны популярные диеты? Практические советы.Как питаться правильно без вреда для здоровья?Как привести себя в хорошую физическую форму?Какая физическая нагрузка допустима для людей с кардиологическими проблемами?Дыхательные методика для профилактики COVID-19 и реабилитации после перенесённого заболевания.Журналисты смогут задать вопросы онлайн в чате конференции на платформе ZOOM. Прямая трансляция будет доступна на канале Пресс-центра «АиФ» в YouTube.Аккредитация журналистов по эл. почте: [email protected]
Подробнее читайте на aif.ru ...
