![Психолог назвала способ побороть стресс с помощью простого рисунка](http://icdn.lenta.ru/images/2023/08/29/10/20230829105229690/pic_e64dff4da44b70585bbc004a56cbce42.jpg)
2023-8-29 17:50 |
В борьбе со стрессом могут помочь дыхательные упражнения и медитации, подсказала психолог Дарья Дугенцова. По ее словам, можно рисовать на листе квадрат и в этот момент поочередно вдыхать, задерживать дыхание и после выдыхать.
Подробнее читайте на lenta.ru ...