![Психотерапевт назвал способ избежать необдуманных решений в состоянии стресса](http://icdn.lenta.ru/images/2022/09/27/17/20220927175852012/pic_e6a5dac379321f2c00cd315f447845aa.jpg)
2022-9-28 10:22 |
Психотерапевт Виктор Нурдаев рассказал, как избежать принятия необдуманных решений, находясь в стрессе. Он посоветовал мысленно «сканировать» тело и изучать физические ощущения, а также наблюдать за своими эмоциями будто со стороны.
Также поможет список с описанием сценария развития событий. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...