Реабилитолог дала советы по защите коленей во время бега

Реабилитолог дала советы по защите коленей во время бега
фото показано с : lenta.ru

2023-11-4 16:18

Реабилитолог Надежда Смирнова дала советы по защите коленей во время бега. Она порекомендовала делать разминку перед каждой тренировкой, подбирать нагрузку, ориентируясь на состояние организма, регулярно проверять здоровье у врача, а кроме того, увеличивать нагрузку постепенно, особенно если нет бегового опыта.

Подробнее читайте на ...

реабилитолог дала советы защите коленей время бега

Источник: lenta.ru Рейтинг новостей: 15

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Из-за выбегающих на поле болельщиков на Евро-2024 усилят меры безопасности

После того, как десятилетний мальчик выбежал на футбольное поле во время матча сборных Португалии и Турции, чтобы сфотографироваться с Криштиану Роналду, в УЕФА заявили о намерении ужесточить меры безопасности для предотвращения подобных инцидентов.