![Российский врач назвала минимальную дозу воды в жару](http://icdn.lenta.ru/images/2021/06/22/12/20210622123332682/pic_d4ce4f2130b16825e0fd64786e607095.jpg)
2021-6-22 13:01 |
При температуре выше 30 градусов нужно пить не меньше двух литров воды в день, рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева. «В жару мы чаще дышим, активно потеем. C потом и дыханием выходит много жидкости и электролитов, которые нужно восполнять», — заявила она. Также не стоит употреблять сладкие напитки.
Подробнее читайте на lenta.ru ...