![Сомнолог предостерег от употребления кофе сразу после сна](http://icdn.lenta.ru/images/2023/08/11/14/20230811140013590/pic_52f44865a24926cdc3d31bd222f41b9e.jpg)
2023-8-14 09:46 |
Сомнолог Рекс Исап призвал пить кофе через час после пробуждения, чтобы в полной мере ощутить его бодрящий эффект. Он объяснил, что сразу после сна в организме высок уровень гормона стресса — кортизола, который придает энергию с утра.
Подробнее читайте на lenta.ru ...