![Сомнолог предупредила о мешающих сну продуктах](http://icdn.lenta.ru/images/2023/08/30/12/20230830120413159/pic_438022af189fd4594ad5dd034d102e47.jpg)
2023-9-1 21:23 |
Причиной бессонницы может быть не лишний стакан кофе, а перекус чипсами или солеными орешками перед сном, предупредила сомнолог Кэтрин Холл. «Богатая солью еда задерживает воду, повышает давление. Телу труднее полностью отключиться после чипсов или соленых орешков», — утверждает она.
Подробнее читайте на lenta.ru ...