![Сомнологи развеяли главный миф о лучшем времени отхода ко сну](http://icdn.lenta.ru/images/2022/02/19/22/20220219222334548/pic_230df7df2f02dda8104cd208850c6fd5.jpg)
2022-2-19 22:33 |
Врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов и невролог-сомнолог Елена Царева назвали способы «обмануть» свой мозг, засыпая в любое время ночи, а также дали ряд советов, помогающих добиться здорового сна.
Также они посоветовали соблюдать определенный режим. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...