Сомнологи развеяли главный миф о лучшем времени отхода ко сну

Сомнологи развеяли главный миф о лучшем времени отхода ко сну
фото показано с : lenta.ru

2022-2-19 22:33

Врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов и невролог-сомнолог Елена Царева назвали способы «обмануть» свой мозг, засыпая в любое время ночи, а также дали ряд советов, помогающих добиться здорового сна.

Также они посоветовали соблюдать определенный режим. .

Подробнее читайте на ...

сомнологи развеяли главный миф лучшем отхода сну