Тренировки на холоде: гид по идеальной спортивной форме от эксперта
Сохранить тепло, мотивацию и эффективность занятий на улице легко, если знать, как выбрать экипировку для холодного сезона.

Сохранить тепло, мотивацию и эффективность занятий на улице легко, если знать, как выбрать экипировку для холодного сезона.
Запись к косметологу – это всегда инвестиция в красоту, здоровье и свою уверенность. Правильная подготовка – половина успеха. Она поможет специалисту работать максимально продуктивно, а вам – получить именно тот результат, на который вы рассчитываете.
Состояние 35-летнего пациента стабильное. Сейчас он проходит курс реабилитации.
Психолог дал рекомендации для родителей и их детей перед Единым государственным экзаменом.
В Петербурге прошла Неделя профилактики инфекционных заболеваний, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с туберкулёзом.
В Петербурге в Клинической инфекционной больнице имени Боткина у одного пациента выявили метапневмовирусную инфекцию. Об этом во вторник, 14 января, сообщил Комитет по здравоохранению Санкт-Петербурга.
Мандарины приносят немало пользы нашему организму, но, как и в ситуации с другими продуктами, перебарщивать с их употреблением не стоит.
Для чего, сидя в самолёте, нужно поочерёдно напрягать икры то одной, то другой ноги – в материале Metro.
С приближением холодов большинство из нас независимо от типа кожи сталкивается с появлением стянутости и сухости. Страдает при этом не только лицо и тело, но и губы – та зона лица, которая первой реагирует на смену сезонов.
Когда наступает определённая степень усталости, люди с большей вероятностью ведут себя враждебно. Правильное дыхание и небольшой самоанализ исправят ситуацию.
Врождённый порок сердца – не приговор. Современное состояние сердечно-сосудистой и эндоваскулярной хирургии позволяют лечить многие пороки.
Появление герпеса нельзя игнорировать. Неправильное лечение или отсутствие его могут привести к осложнениям особенно у людей с ослабленным иммунитетом.
"Розовый октябрь", названный так в честь розовой ленты – символа борьбы с раком молочной железы, – это месяц осведомлённости об этом заболевании.
В травматологическую операционную Центра им. К.А. Раухфуса передана современная моторная система для проведения операций металоостеосинтеза, которая позволяет работать со всеми видами травм
О том, как не пропустить варикоцеле, чем оно опасно, и как проводится лечение, рассказывает детский уролог-андролог, заведующий хирургическим стационаром для детей в «СМ-Клиника» Максим Сергиенко
По данным Минпромторга, сейчас в РФ обеспечена технологическая возможность производства данного препарата, в том числе по полному циклу, включая синтез фармацевтической субстанции.
Как лечить грыжу у ребенка
Многие слышали о таком недуге, как дисбактериоз. Авторы блога о секретах полиса ОМС «Моё здоровье» рассказали Metro о самых распространённых мифах на эту тему
Сердечно-сосудистый хирург Владимир Хорошев рассказал о причинах появления и отрыва тромбов
Йод – один из ключевых микроэлементов, необходимый для нормального функционирования организма. Несмотря на это, проблема его дефицита остаётся актуальной во многих регионах, в том числе и в Санкт-Петербурге.
С приближением зимы кожа требует особого внимания: питание, увлажнение и защита становятся приоритетом. Косметолог рассказала Metro, какие процедуры и домашний уход помогут сохранить гладкость и упругость кожи в морозы.
Бариатрический хирург, кандидат медицинских наук Александр Неймарк рассказал Metro, как можно повлиять на ситуацию с детским ожирением в стране.
Врачи рассказали, так ли страшен парацетамол и влияет ли он на развитие аутизма. Заявления президента США Дональда Трампа специалисты назвали антинаучными.
Новая мутация коронавируса "Стратус" заражает жителей России, но ситуацию уже взяли на контроль специалисты. Представитель Роспотребнадзора Анна Попова рассказала, чем именно выделяется этот вирус.
AHA-кислоты, эфирные масла и спирт – в жару эти компоненты могут навредить коже. Эксперт объясняет, от чего лучше отказаться в летнем уходе.
Скоро наступит пасхальное весеннее торжество, традиционно сопровождающееся щедрым угощением. Однако после продолжительного воздержания важно подойти к составлению меню разумно, чтобы не навредить организму.
16 апреля отмечается Всемирный день осведомлённости о стрессе.
Врач советует родителям внимательно присматриваться к своим взрослеющим детям, ведь они далеко не всегда сами осознают, что с их зрением что-то не так.
Вместе с весной в Северную столицу пришёл и сезон простуд. Metro расспросило петербуржцев, как они укрепляют свой иммунитет.
Тем не менее врачи призывают руководствоваться чувством меры и не пытаться укрепить мозг за счёт увеличения жировых отложений.
Результаты эксперимента могут помочь медикам при создании средств от ожирения нового поколения.
Сегодня, 4 февраля, отмечается Всемирный день борьбы против рака. В связи с этим сотрудники регионального Управления Роспотребнадзора перечислили жителям Северной столицы продукты, которые способны вызвать это страшное заболевание.
Постстресс и выпадение волос, как правило, отмечаются в среднем через 3–4 месяца от факта стресса.
Вам стало всё безразлично – пишите себе письма и ведите дневник благодарности. А вот алкоголь долой!
Сегодня медицинские учреждения предлагают множество вариантов лечения грыжи и других заболеваний позвоночника. Главное – вовремя обратиться к врачу.
Исследователи из Сеченовского университета установили, что состояния тревоги и депрессии не только сопутствуют гипертонической болезни, но и лишают возможности ее контролировать.
Центр молекулярной диагностики CMD проводит акцию к Всемирному дню борьбы с гепатитом.
В эпоху постоянных финансовых вызовов и стремления сэкономить на всём, российские покупатели нашли очередной оригинальный способ — заказать наборы для самопломбирования зубов прямо на маркетплейсах.
В США представили якобы вакцину от ВИЧ со 100%-ной защитой.
Учёные по всему миру утверждают – крепкая дружба, доброта и поддержка способны исцелять даже самые страшные болезни. Как именно это происходит, Metro узнало у экспертов.
В средстве от акне Effaclar Duo бренда La Roche-Posay выявили превышение допустимого уровня бензола – вещества, которое при значительном накоплении в организме может спровоцировать развитие лейкемии и других серьёзных заболеваний крови.
.В этом году Всемирный день сна отмечается 14 марта.
Казалось бы, звучит как бред, но это жестокая правда: в соцсетях вирусится новый тренд— девушки едят тюльпаны, подаренные им в честь 8 Марта. Ролики с необычной трапезой заполонили «TiкToк».
Нейробика – это комплекс упражнений для мозга, помогающий развивать когнитивные способности и гибкость ума. Она стимулирует те области полушарий, которые отвечают за концентрацию, память и способность к обучению.