Страхи и перфекционизм: что заставляет нас прокрастинировать и как с этим бороться

Страхи и перфекционизм: что заставляет нас прокрастинировать и как с этим бороться
фото показано с : forbes.ru

2022-11-27 10:56

Для того, чтобы перестать прокрастинировать, надо перестать ждать вдохновения и мотивации и начать действовать — вдохновение придет потом, утверждает профессор психиатрии из Стэнфорда Дэвид Бернс. Рассказываем, почему причина прокрастинации, как правило, вовсе не лень, а нереалистичные стандарты, которые мы сами для себя устанавливаем

Подробнее читайте на ...

страхи перфекционизм заставляет прокрастинировать бороться