2018-5-20 05:18 |
Ученым из Шотландии удалось выяснить, как привычка поздно ложиться спать может сказаться на здоровье человека. Исследование было опубликовано в издании The Lancet. Специалистами были проанализированы медицинские данные свыше 90 тысяч британцев в возрасте 37 73 лет.
Исследователи выяснили, что даже небольшие нарушения циркадных ритмов, которые вызваны повышенной активностью ночью по сравнению с днем, могут привести к психическим расстройствам. Как заявили ученые, среди более активных в ночное время людей риск биполярного расстройства был на 11% выше, а депрессии выше на 6%. Также любители ночного образа жизни чаще жаловались на плохое самочувствие и ощущение одиночества. .
Подробнее читайте на tvzvezda.ru ...