2020-10-8 16:02 |
Сонливость может проявляться даже при соблюдении режима дня
Президент российского общества сомнологов Роман Бузунов объяснил, откуда берется дневная сонливость и как с ней бороться. Врач подчеркнул, что речь о том, когда клонит в сон даже после полноценного восьмичасового ночного отдыха.
Бурунов рассказал, что специалисты называют такое состояние гиперсомнией. Она может возникать из-за ночного храпа, если он служит симптомом синдрома абструктивного апноэ сна. В таком состоянии дыхание регулярно прерывается, и из-за нехватки кислорода мозгу приходится постоянно "просыпаться", передает "Пятый канал".
Гиперсомнию может вызвать и нехватка витаминов D и В, а также синдром беспокойных ног, при котором человек постоянно шевелит конечностями во время сна.
В случае если симптомы не проходят дольше трех месяцев, стоит обратиться за помощью к специалисту, рекомендовал Бузунов.
Подробнее читайте на tvc.ru ...