![Врач предупредила о вреде экстремального голодания при похудении](http://icdn.lenta.ru/images/2023/09/06/13/20230906133021592/pic_b1b03b9473a26e3fc8ab99a7136c3632.jpg)
2023-9-7 12:08 |
Врач-терапевт Екатерина Ладыгина заявила, что интервальное голодание, при котором периоды приема пищи чередуются с периодами воздержания, может способствовать похудению. Однако его разновидность 20/4, при которой на период употребления еды отводится всего четыре часа в сутки, экстремален и не рекомендован никому.
Подробнее читайте на lenta.ru ...